ホーリーバジルエキス：現代の健康効果を持つ古代インドのハーブ

Indian ホーリーバジルエキス has good anti-cancer and healing 結果

Recent backyard herbs. 経験不足 basil. Remoted on white background
There are three forms of holy basil: extraordinary holy basil (fruity, いつもの used as spices and seasonings); holy basil tulsi (medicinal, planted in temples); ピンク そして 経験不足 holy basil (half ピンク and half 経験不足 leaves, decorative), we are saying medicinal.
Basil leaves, とも呼ばれる basil, golden basil, St. Joseph’s grass and あめ basil, are a brief, tender herb of the Labiatae 家庭. Native to tropical Asia. It grows wild in Yunnan, Guangxi, Guangdong, Fujian, Taiwan and 違う locations in my nation. It likes to 開発する in well-drained soil. Harvest in September, take away the mud and sand, wash, より低い into sections, and dry. It できる 使用済み コンテンポラリー。その 半分 used is the above-ground の一部 the Labiatae plant basil.
その peak is between 20-60 cm. Its leaves are 逆行する, 軽度 経験不足 and finely furry, about 1.5 cm 長い and 1-3 cm vast。それは a powerful, pungent, aromatic 臭い that tastes like fennel. Basil could be very 繊細 に 肌寒い and grows 最大 で 灼熱の and dry environments. Commonest species are annual 植生, and a few are perennial 植生, と共に African blue basil and Thai holy basil. Basil is often 利用されている Western recipes and Thai delicacies、 そして can also be 利用されている three-cup dishes in 中国語 delicacies. 同様に, basil できる used as 標準 中国語 薬物 に 対処する 事故 and snake and bug bites.
Basil leaves are perennial upright herbs, and the entire plant is aromatic. The stem is four-angled, with many branches on the より高い 半分, purple-green, and lined と 優しい hairs. The leaves are 逆行する, the leaf blades are ovate, the apex is pointed, the sides are serrated or 合計, and there are glandular dots on the underside of the leaves. The cymes are terminal, with about 6 flowers in 毎 whorl, the flower axis is 長い and pubescent, and the corolla is 軽度 ピンク. The small nuts are ovate and 暗い brown. The flowering 間隔 is from July to September.

The entire 植物 含む unstable oils. 予備選挙 部品 の unstable oil are ocimene, 1,8-cineole, linalool, eugenol, anethole and methyl cinnaminate. It has the 特徴 の eradicating dampness, digesting 食事, 販売 blood circulation, detoxifying and 販売 qi.
It tastes spicy and 熱 in nature. It has the 臭い の コンテンポラリー cloves. The leaves are 熱 in nature and are used to organize Italian dishes. They’ve 単数形 スタイル いつ 組み合わせた with garlic and tomatoes, which 増加する その スタイル. The clear oil 利用できる 追加するために 1つの 特定の perfume に fragrance または cleaning soap. The leaves can repel mosquitoes and intestinal parasites. それは used as a seasoning for dishes and might take away fishy smells. その principally 利用されている Italian dishes.
Basil/Basil and Perilla are それぞれ “Perilla” 植生. In reality, mint, lavender, sage, rosemary, and lemon balm are さらに 内で “Perilla” 家庭. 予備選挙 motive why basil, basil and nine-layer tower are confused is that 彼らは 全て 考えた 「kin”. The 区別 in translation makes 皆さん 余分な confused.
Holy basil, とも呼ばれる divine basil, is a magical herb produced in India. Attributable to その 非常に効果的 治療的 インパクト, nearly それぞれ family in India grows this herb. It not のみ has a aromatic aroma, しかし can also be 認めた as having the インパクト of prolonging life, so it’s also として知られている the elixir of life. It 含む a whole lot の 役立つ compounds and has 頑丈 antioxidant, antiviral, anti-stress, antibacterial and immune system-enhancing 結果.

In response to その 従来の Life web site, それぞれ quarter cup of コンテンポラリー holy basil leaves 含む 次の 役立つ 要素: 1% calcium, 1% potassium, 1% magnesium and 1% folic acid; 31% vitamin わかりました; 6% vitamin A; 2% vitamin C; 3% manganese.
科学的 trials have confirmed holy basil’s anti-cancer, anti-inflammatory and 違う 幸福 利点. Listed below are its many 利点:
1. Forestall mosquito bites: Holy basil could be very 効率的 で 停止 mosquito bites. Inserting a pot of holy basil plant 内で window can repel mosquitoes. あなたが encounter mosquito bites, してもいいです mash the roots and leaves すぐに paste and apply it to the affected 空間, その後 reapply it after ほんの数個 hours. Its leaves are 素晴らしい nerve tonics.
2. 対処する 毛穴と皮膚 病気: Natural 治療法 持っている efficiently 処理された ringworm and 違う 毛穴と皮膚 病気 による making use of holy basil juice topically. A trial in Thailand 発見した that holy basil’s antibacterial properties can 成功 対処する ニキビ. その distilled すぐに 3% 解決, which might 成功 kill the 微生物 それ トリガー ニキビ.
3. 保存する oral 幸福: The antibacterial 要素 in holy basil can シールド the mouth and tooth from bacterial invasion. Chewing holy basil leaves is 効率的な 救済策 for oral infections and ulcers. You too can 組み合わせる the dried leaves with mustard oil and mash them すぐに paste to make toothpaste. Use it morning and 夜間 停止する 不健康 breath and pyorrhea.
4. Expel kidney stones: 組み合わせる honey and holy basil leaf juice to make a drink. Take it 6人分 ヶ月 to assist expel kidney stones.
5. Give up smoking: This magical herb 役立つでしょう 停止 smoking. の結果として それ 含む 多数の anti-stress 要素, それはおそらく 維持する 皆さん emotionally 安全な 内で face of stress and never take into consideration smoking, thus 成功 提供する に 停止 smoking.

6. Relieve 合併症: 組み合わせる holy basil leaves with sandalwood paste and apply it on the brow に 成功 和らげる 合併症.
7. Shield 冠状動脈 幸福: Holy basil can 未然に防ぐ 冠状動脈 病気, 減少 血 LDLコレステロール, and purify the blood.
8. Forestall colds and fevers: Ingesting holy basil tea incessantly in humid areas can 未然に防ぐ malaria and dengue fever; 含む salt and cloves to holy basil leaf juice can 即座に relieve flu 標識; boiling the leaves with cardamom, water, sugar and milk can 縮小する その 体格 temperature of 患者 with fever.
9. Relieve 腹部 問題: Holy basil leaves can 強化する 腹部 実行する. Its juice is a “panacea” for treating diarrhea and vomiting.
10. Anti-cancer: The 全国 Heart のために オーガニック Sciences of アメリカ 発見した 経由 分析 on the biosynthetic genes of holy basil metabolites that these metabolites 利用できる as anti-cancer 治療法. The researchers 中央揃え on the chemical prevention and anti-radiation 結果 of holy basil, and 特定された それ 科学的 研究 持っている 証明された that “holy basil and a few of its eugenol phytochemicals can 未然に防ぐ 毛穴と皮膚, liver, oral and lung cancers, and regulate these 結果 による 成長している 抗酸化物質 エクササイズ, 変更する gene expression and 減少 cell apoptosis.

Holy Basil Extract Dis導入 

Holy Basil, scientifically often known as Ocimum tenuiflorum または オシム・サンクチュム, is a revered herb in Ayurvedic 薬物 and Indian 伝統. 通常 として知られている “Tulsi” (つまり “the incomparable one”), this 香りのよい plant has been used 何百年もの間 宣伝する longevity, 強化する immunity, and 対処する 多様 病気. ファッショナブル 分析 highlights its 非常に効果的 antioxidant, anti-inflammatory, and anticancer properties, making it a rising star in 純粋な 幸福 circles.

Sorts of Holy Basil
There are three 基本的 varieties:

1. 広範囲に広がる Holy Basil: Used as a culinary herb with a あめ, clove-like 味.
2. Tulsi (Sacred Basil): Cultivated in temples for its medicinal and religious significance.
3. Purple–経験不足 Holy Basil: Decorative, with variegated leaves.

このテキスト focuses on the medicinal 利点 の Tulsi.

食事 プロフィール
Per quarter cup of コンテンポラリー Tulsi leaves:

• Calcium, potassium, magnesium, and folic acid (1% 毎)
• ビタミン わかりました (31%)
• Vitamin A (6%)
• Vitamin C (2%)
• Manganese (3%)

幸福 Benefits of Holy Basil

1. Anticancer Properties
   • 分析 by the U.S. 全国 Heart のために オーガニック Sciences 発見した that Tulsi metabolites inhibit ほとんどの癌 細胞 進捗 で 毛穴と皮膚, liver, oral, and lung cancers by enhancing antioxidant エクササイズ and regulating gene expression.
   • Eugenol, a key phytochemical in Tulsi, 明らかにする promising chemo-preventive 結果.
     供給: NIH Study
2. 抗炎症 結果
   • Tulsi reduces pro-inflammatory cytokines, making it 効率的 for arthritis and digestive 問題.
3. Mosquito Repellent
   • Planting Tulsi indoors or making use of crushed leaves repels mosquitoes naturally.
4. 毛穴と皮膚 幸福
   • A 3% Tulsi extract killed acne-causing 微生物 in a Thai 研究.
   • Topical ユーティリティ treats ringworm and 違う fungal infections.
5. オーラル 幸福
   • Chewing leaves fights 不健康 breath, ulcers, and gum 病気. 組み合わせる dried leaves with mustard oil for a 純粋な toothpaste.
6. Kidney Stone 援助
   • Honey-Tulsi juice consumed 一日一日 6人分 ヶ月 できた アシスト dissolve kidney stones.
7. Stress and Dependancy 管理
   • Adaptogenic compounds in Tulsi 縮小する stress and ヘルプ smoking cessation by stabilizing feelings.
8. 冠状動脈 幸福
   • Lowers LDL LDLコレステロール and improves blood purification.
9. 免疫 アシスト
   • 一般 Tulsi tea in humid 地域 prevents malaria and dengue.
10. 消化器 幸福
    • Relieves diarrhea, vomiting, and indigestion.

最良の方法は Use Holy Basil

• お茶: Steep leaves in 灼熱の 水。
• Paste: 組み合わせる with honey or sandalwood for topical use.
• 調味料: Add コンテンポラリー leaves to soups, salads, or stir-fries.

予防

• 遠ざける 過激 消費 全体を通して 妊娠している.
• アドバイスを求める ヘルスケア サプライヤー 以前 活用する Tulsi alongside 薬.

結論
Holy Basil is より大きい a culinary herb—it’s a 純粋な 薬物 with science-backed 利点。 から 防止する ほとんどの癌 to enhancing immunity, its versatility and 安全 make it a 貴重な addition to holistic wellness routines.

参考文献

1. National Center for Biotechnology Information (NIH) – Holy Basil and Cancer
2. Traditional Life – Nutritional Data
3. Journal of Ethnopharmacology – Antibacterial Effects