Ashwagandha: É seguro? Um guia completo com respaldo científico

Tecnologia de Investimento Zhonghong é um número um mundo produtor e fornecedor de puro cru suprimentos, especializando-se dentro do bem estar troca. Com um dedicação à inovação e alta qualidade, a empresa produz extratos vegetais de alta qualidade como Extrato de Ashwagandha para ser usado em medicamentos prescritos, bem estar refeições, cosméticos e dietéticos suplementos alimentares. Apoiado por superior protocolos de teste e segurança certificações, Zhonghong garante a pureza e confiabilidade do produto em cada estágio.

O que é Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva medicinal extensivamente utilizado em Ayurvédico medicamento por mais de 3.000 anos. Muitas vezes conhecido como um adaptógeno, ajuda a físico adaptar para enfatizar e melhorar em geral bem-estar. A fundação e as folhas são geralmente processado em extrato tipo para suplementos alimentares, chás e cápsulas.

Nome botânico: Withania somnifera
Doméstico: Solanaceae (beladona)
Difundido Faz uso de: Estresse redução, imune ajuda, anti-inflamatório, melhora cognitiva

Bem estar Benefícios da Ashwagandha

Científico pesquisar ter validado um número de bem estar vantagens de Ashwagandha, tornando-a um bem-querido ingrediente dentro do nutracêutico troca:

1. Estresse e Ansiedade Desconto

Reduz o cortisol intervalos, o primeiro hormônio do estresse
Melhora o sono alta qualidade e psicológico bem-estar

2. Cognitivo Executar e Reminiscência

Melhora mente executar e um foco extensão
Poder ajudar com delicado reminiscência comprometimento e foco

3. Hormonal e Reprodutivo Bem estar

Ajuda hormônio tireoidiano firmeza
Melhora a testosterona intervalos e fertilidade em machos

4. Anti-inflamatório e antioxidante Resultados

Reduz marcadores de irritação como a proteína C-reativa (PCR)
Neutraliza os radicais livres com excessivo antioxidant conteúdo material

5. Músculo Poder e Resistência

Melhora a massa muscular e restauração
Geralmente utilizado em atividades esportivas e saúde suplementos alimentares

Segurança Perfil de Ashwagandha

Científico ensaios e avaliações toxicológicas ajuda que Ashwagandha é seguro para a maioria dos indivíduos quando usado em realmente útil doses. Na verdade, o mundo Bem estar Grupo (OMS) listou-o como um seguro natural ingrediente abaixo convencional usar estruturas.

Geralmente Reconhecido Como Seguro (GRAS): Em muitos áreas junto com os EUA e a UE
Baixa alergenicidade: Não reconhecido para acionar difundido reações alérgicas
Sem psicotrópicos Resultados: No entanto calmante, isso não agir como um sedativo ou medicamento

Toxicologia e Pureza Requisitos

Zhonghong Financiamento Saber como garante a segurança do seu extrato de Ashwagandha por meio de testes rigorosos utilizando estado da arte dispositivos. Abaixo é uma repartição de os resultados e requisitos:

Teste de resíduos de pesticidas

Clorpirifós: < 0,01 ppm (GC-MS)
Cipermetrina: < 0,02 ppm (GC-MS)
Carbendazim: < 0,05 ppm (HPLC-MS/MS)

Pesado Metálico Teste

Chumbo (Pb): < 0,5 ppm (ICP-MS)
Mercúrio (Hg): < 0,01 ppm (CVAAS)
Cádmio (Cd): < 0,05 ppm (ICP-MS)

Teste de Contaminação Microbiana

Todo Viável Confiar: < 100 UFC/g
Escherichia coli: Ausente (PCR e plaqueamento)
Salmonela: Ausente (PCR e plaqueamento)
Vibrio parahaemolyticus: Ausente
Listeria monocytogenes: Ausente

Atingível Aspecto Resultados e Precauções

Enquanto Ashwagandha é bem tolerada pela maioria clientes, alguns pessoas poder perícia delicado efeitos não intencionais:

Desconforto digestivo: Náuseas, diarreia ou abdômen desconforto quando tomado com o estômago vazio abdômen
Sonolência: Particularmente quando tomado em excessivo doses
Sangue baixou variedade: Pode trabalhar juntos com anti-hipertensivo drogas

Seguro Dosagem e Utilização Ponteiros

Correto dosagem é determinado por idade, bem estar situação, e produto foco. Em geral ponteiros conselho:

Dose típica: 300–600 mg de extrato de Ashwagandha por dia
Excessivo Eficiência Extratos: Com 5% witanolidas, poder requerer diminuir doses
Tipo: Cápsulas, pós, tinturas ou chás
Quando tomar: Com refeições para fique longe de abdômen desconforto

O tempo todo procure o conselho de um serviço de saúde fornecedor mais cedo que começo qualquer complemento, particularmente se você estiver tirando drogas ou gerenciando contínuo circunstâncias.

Quem Deve Mantenha-se afastado de Ashwagandha?

Não obstante sua ampla segurança, Ashwagandha não deveria ser apropriado para todos. O próximo equipes deve fique longe de ou use-o com cautela:

Grávida e amamentando garotas: Por conta de potencial hormonal resultados
Autoimune circunstâncias: Poder estimular o sistema imunológico
Tireoide problemas: Pode melhorar hormônio tireoidiano intervalos
Indivíduos sobre sedativos: Poder melhorar sonolência quando misturado com soníferos

De Zhonghong Alta qualidade Garantia no Extrato de Ashwagandha

Zhonghong Financiamento Saber como pistas a melhor maneira na produção de alta pureza, seguro, e eficiente Extrato de Ashwagandha para o mundial bem estar mercado. Bem aquié o que diferencia nosso mercadoria:

Excessivo–Alta qualidade Não cozido Suprimentos: Raízes de Ashwagandha de origem ética e não transgênicas
Superior Teste: GC-MS, HPLC-MS/MS, ICP-MS, CVAAS e PCR para ter certeza pureza
Troca Conformidade: Encontros segurança requisitos dentro do farmacêutica, refeições, e beleza setores
Aplicação versátil: Apropriado para suplementos alimentares, bebidas, cuidados com a pele e veterinários faz uso de

Ao combinar inovação com rigor segurança gerenciamento, Zhonghong suprimentos Extrato de Ashwagandha que fortalece as indústrias enquanto salvaguardando cliente bem estar.

Resumo Mesa

Lado	Detalhes
O que é Ashwagandha?	Uma erva adaptogênica usada para estresse redução, imunidade e em geral bem-estar
Principais Benefícios	Reduz o estresse, aumenta a cognição, ajuda hormônios, reduz irritação
Dosagem típica	300–600 mg por dia, com as refeições
Segurança	Bem tolerado com incomum, delicado efeitos não intencionais
Quem Deve Mantenha-se afastado de	Grávida garotas, autoimune sofredores, tireoide sofredores, esses em sedativos
Testes Zhonghong	GC-MS, HPLC-MS/MS, ICP-MS, CVAAS, PCR
Livre de	Pesticidas, metais pesados, patógenos
Indústrias de Aplicação	Farmacêutica, cosmética, bem estar refeições, dietético suplementos alimentares