Quali effetti ha il Ganoderma Lucidum sull'organismo e quali benefici ha sulla pelle

Ganoderma Lucidum (Lingzhi): A Completare Informazioni ai suoi benefici, Utilizzo, E Extra

Ganoderma lucidum, generalmente spesso conosciuto come Lingzhi dentro lingua cinese, è stato venerato in convenzionale droghe per centinaia di anni. Questo eccezionale il fungo medicinale ha ormai guadagnato importante considerazione in tutto il mondo per il suo potenziale benessere vantaggi, sostenuto da alla moda scientifico analisi. Su questo articolo, BENE scoprire l'assortimento caratteristiche di Ganoderma lucidum, insieme a la sua composizione, benessere vantaggi, utilizzo strategie, E sicurezza problemi.

Composizione del Ganoderma Lucidum

Il Ganoderma lucidum è ricco In parecchio composti bioattivi, che contribuiscono alle sue proprietà terapeutiche. Tra i chiave elementi abbraccio:

• Polisaccaridi: Questi sono complicato carboidrati che sono stati ampiamente studiato per il suo immunomodulatore risultatiβ-glucani, una specie di polisaccaride presente in Ganoderma lucidum, può migliorare IL esercizio delle cellule immunitarie simile a macrofagi, linfociti T e puro cellule killer, rafforzando così la fisico'S protezione in opposizione a malattie [1, 2].
• Triterpenoidi: Questo gruppo di composti è addebitabile per molti dei farmacologico azioni del Ganoderma lucidum. I triterpenoidi sono stati dimostrato avere proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ed epatoprotettive. Loro lo faranno inoltre assistere in decrescente livelli di colesterolo E migliorando cardiovascolare benessere [3].
• acidi ganoderici: Questi sono una categoria di triterpenoidi distintivo al Ganoderma lucidum. È stato riportato che gli acidi ganoderici hanno proprietà antitumorali, antivirali e antipertensive risultati. Loro lo faranno inibire l'espansione delle cellule tumorali e prevenire la replicazione di Sicuro virus [4].
• Diverso elementi: Ganoderma lucidum inoltre accoglie proteine, amminoacidi, vitamine nutrizionali (simile a vitamina C e complesso B vitamine nutrizionali), minerali (insieme a selenio, zinco e germanio) e steroli, tutti i quali contribuiscono al suo totale benessere vantaggi [5].

Benessere Benefici del Ganoderma Lucidum

1. Sistema immunitario Aiuto

Uno dei ben noto vantaggi del Ganoderma lucidum è il suo significa per modulare il sistema immunitario. Migliorando la eseguire delle cellule immunitarie, aiuta il fisico sollevare difendere in opposizione a infezioni, insieme a microrganismo, virus e funghi. Questo potrebbe essere significativamente utile per le persone con sistema immunitario indebolito metodi, simile a questi processo attuale chemioterapia o influenzato da persistente malattie. Ad esempio, UN ricerca SU la maggior parte dei tumori malati scoperto che l'integrazione con polisaccaridi di Ganoderma lucidum ha migliorato il loro sistema immunitario eseguire E diminuito l'incidenza delle infezioni per tutto terapia [6].

2. Antiossidante e antinfiammatorio Risultati

Il Ganoderma lucidum è un ricco fornitura di antiossidanti, che potrebbe neutralizzare i radicali liberi all'interno del fisicoI radicali liberi sono molecole instabili che può grilletto stress ossidativo, con il risultato di cella danno e contribuendo a numerosi malattie, insieme a la maggior parte dei tumori, cuore coronarico malattiae neurodegenerative problemiGli antiossidanti presenti nel Ganoderma lucidum, simile a triterpenoidi e polisaccaridi, potrebbe aiutare ridimensionare stress ossidativo e irritazione. Irritazione È uno standard sottostante pensare a molti persistente malattie, e da decrescente esso, Ganoderma lucidum Potevo assistere in fermandosi e la gestione di questi situazioni [7].

3. Proprietà antitumorali

Analisi ha dimostrato che il Ganoderma lucidum Potevo hanno antitumorali risultatiI suoi polisaccaridi e triterpenoidi possono indurre l'apoptosi (sindrome programmata delle cellule) morte) nelle cellule tumorali, inibiscono la proliferazione delle cellule tumorali, e prevenire la formazione di ultima vasi sanguigni che causano tumori dovere sviluppare E dispiegare (angiogenesi). Mentre Ganoderma lucidum non dovrebbe essere pensato a un autonomo terapia per la maggior parte dei tumori, potrebbe essere utilizzato come complementare rimedio rinforzare l'efficacia di tipico terapie E migliorare lo standard Di durata della vita la maggior parte dei tumori malati. Come esempio, Alcuni ricerca hanno riferito che la maggior parte dei tumori malati chi ha assunto Ganoderma lucidum integratori alimentari abile diminuito effetti negativi di chemioterapia e radioterapia, simile a stanchezza e nausea [8].

4. Cardiovascolare Benessere

Il Ganoderma lucidum può avere un costruttivo impressione sul cardiovascolare benessere. Potrebbe essere possibile assistere in riducendo sangue livelli di colesterolo, significativamente LDL (pericoloso) colesterolo LDL, mentre crescente HDL (buono) colesterolo LDL. Di decrescente colesterolo LDL, potrebbe essere possibile fermare la formazione della placca all'interno del arterie, che è un serio spiegazione per cuore coronarico malattia. Inoltre, Il Ganoderma lucidum ha proprietà antipertensive. Potrebbe essere possibile allentare vasi sanguigni, decrescente sangue stress E migliorando circolazione sanguigna. Alcuni analisi inoltre significa che potrebbe avere antiaggreganti piastrinici risultati, fermandosi la formazione di coaguli di sangue, che è un altro necessario pensare a fermandosi cuore coronarico aggressioni e ictus [9].

5. Antidiabetico Risultati

Per le persone con diabete, Ganoderma lucidum Potevo fornire Alcuni vantaggi. Potrebbe essere possibile assistere in migliorando sensibilità all'insulina, che implica che cellule all'interno del fisico Potere più alto rispondere a insulina e assorbono il glucosio dal flusso sanguigno. Questo potrebbe risultato in più alto glicemia gestione. Alcuni ricerca Avere dimostrato che l'integrazione con Ganoderma lucidum può tagliare glicemia a digiuno intervalli E migliorare diverso marcatori del diabete, simile a emoglobina glicata (HbA1c) [10].

6. Sistema nervoso Aiuto

Il Ganoderma lucidum è stato storicamente usato per le sue proprietà calmanti e sedative risultati. Potrebbe essere possibile assistere in decrescente nervosismo E migliorando sonno alta qualitàI triterpenoidi e diverso composti bioattivi nel Ganoderma lucidum Potevo agiscono sul sistema nervoso centrale fornire questi risultati. Per gente influenzato da insonnia o stress correlati problemi, Ganoderma lucidum potrebbe anche essere UN puro diverso assistere loro allentare e ottenere un maggiore notteil sonno [11].

1. Convenzionale Utilizzo In lingua cinese Farmaco

In convenzionale lingua cinese droghe (TCM), il Ganoderma lucidum è stato utilizzato per Migliaia di anni. Suo tipicamente prescritto a affrontare parecchio situazioni, insieme a punto debole, stanchezza, tosse, asma bronchialee insonnia. I praticanti della MTC immaginare che il Ganoderma lucidum può tonificare le viscere, polmoni, fegato e reni, e ha un bilanciamento impatto sul fisicoil qi di (importante vitalità). Suo Spesso pronto come decotto, il posto il fungo essiccato viene bollito in acqua per un prolungato intervallo per estrarne energico componenti. IL conseguente il liquido viene poi consumato.

2. Di moda Tipi di Consumo

• Capsule e compresse: Questi sono utile tipi di Ganoderma lucidum integratori alimentari. Loro sono Spesso standardizzato a includere una certa quantità Di energico componenti, simile a polisaccaridi o triterpenoidi. Capsule e compresse sono semplice prendere e potrebbe essere integrato dritto in un giorno per giorno routine.
• Polvere: Polvere di Ganoderma lucidum potrebbe essere aggiunto a frullati, tè o diverso bevande. Esso può anche essere utilizzato in cucina, simile a compreso per zuppe o stufati. Tuttavia, IL stile della polvere potrebbe essere abbastanza amaro, così potrebbe dovrebbe essere mascherato con diverso sapori.
• Tè: Fette di Ganoderma lucidum essiccate può essere utilizzato per preparare il tè. Semplicemente immergere le fette in frizzante acqua per un paio di minuti e divertiti. Tè prodotto da Il Ganoderma lucidum può avere un appena terroso e amaro stile, Tuttavia Alcuni gente scoprire è rinfrescante. Compreso miele o limone potrebbe aiutare per migliorare IL stile.
• Estratti: Gli estratti liquidi di Ganoderma lucidum sono inoltre accessibileQuesti sono concentrati tipi di il fungo energico componenti e sono Spesso assunto in piccole dosi, simile a solo pochi gocce sotto sulla lingua o aggiunto all'acqua.

Caso Ricerca

Caso Esaminare 1: Sistema immunitario Miglioramento in un invecchiato Persona interessata

UN invecchiato persona in particolare, il signor Smith, era continuamente cadente malato con raffreddori e influenza. Lui iniziò assunzione di capsule di Ganoderma lucidum giorno per giorno COME consigliabile dal suo puro benessere praticante. Dopo tre mesi, lui osservato un importante miglioramento nel suo totale benessere. Lui ora non preso raffreddori come incessantemente, e quando lo fece, il segni era stato molto più mite e durato meno intervallo. Il suo vitalità intervalli inoltre elevato, e lui sentì extra energico e vigile.

Caso Esaminare 2: Glicemia Gestione in un diabetico Persona interessata

Signora Johnson, una specie 2 diabetici, stavano lottando gestire il suo livello di zucchero nel sangue intervalli indipendentemente da seguendo una rigorosa piano alimentare E treno regime. Lei determinato A tentativo Polvere di Ganoderma lucidum, che ha aggiunto al suo frullato mattutino. Nel corso di sei mesi, ha osservato un graduale inferiore nel suo livello di zucchero nel sangue a digiuno intervalliLa sua HbA1c inoltre migliorato, e lei o lui era in grado di tagliare il dosaggio del suo diabete trattamento sotto la sua supervisione medico.

Sicurezza e precauzioni

• Reazioni allergiche: Anche se non comune, Alcuni persone potrebbe anche essere allergico al Ganoderma lucidum. Segnali di un allergico risposta Potere abbraccio eruzione cutanea, prurito, gonfiore, vertigini e problema respirazione. Nel caso in cui tu competenza Qualunque di quelli segni dopo aver assunto Ganoderma lucidum, cessare utilizzando Esso immediatamente E ricerca medico considerazione.
• Interazioni con Medicinali: Ganoderma lucidum Potevo lavorare insieme con Sicuro medicinali. Ad esempio, potrebbe migliorare i risultati di fluidificare il sangue medicinali, con il risultato di UN elevato minaccia di sanguinamento. Potrebbe inoltre lavorare insieme con immunosoppressori farmaco, COSÌ persone prendendo questi medicinali dovrebbe chiedere consiglio a loro medico prima di utilizzando Ganoderma lucidum.
• Essere incinta e allattamento: C'è limitato dati SU la sicurezza di Ganoderma lucidum per tutto essere incinta e l'allattamento. Successivamente, suo consigliato per donne in gravidanza e allattamento ragazze A tenere lontano da utilizzando Esso.
• Dosaggio: Mentre Ganoderma lucidum di solito è pensato a sicuro, avrai bisogno di osservare IL consigliabile dosaggio. Eccessivo dosi Potevo grilletto effetti negativi simile a disturbi digestivi, secchezza delle fauci o pori e pelle eruzioni cutanee. Nel caso in cui tu sia nuovo a utilizzando Ganoderma lucidum, è meglio per iniziare con una dose bassa e progressivamente migliorare come tollerato.

Riferimenti

1. Wasser, SP (2002). I funghi medicinali come fornitura di polisaccaridi antitumorali e immunomodulanti. Utilizzato Microbiologia e biotecnologia, 60(2 – 3), 258 – 274.
2. Zhang, H., et al. (2016). Immunomodulatore risultati di polisaccaridi del Ganoderma lucidum e dei loro derivati. In tutto il mondo Rivista di Organico Macromolecole, 82, 992 – 998.
3. Zhou, X., et al. (2018). Triterpenoidi da Ganoderma lucidum: A valutazione dei loro costruzioni, biosintesi, farmacologia e semi-sintesi. Fitochimica Critiche, 17(1), 1 – 25.
4. Lin, Z. – B. (2009). L'invenzione E miglioramento di Ganoderma lucidum (Lingzhi) da convenzionale lingua cinese droghe A in tutto il mondo drogheIntegrativo La maggior parte dei tumori Terapie, 8(4), 307 – 317.
5. Wasser, SP, e Weis, AL (1999). Terapeutico risultati di equipaggiamento che si verificano in maggiore Funghi basidiomiceti: Un contemporaneo prospettiva. Vitale Critiche in Immunologia, 19(4), 65 – 96.
6. Gao, X., e altri (2015). Risultati dei polisaccaridi del Ganoderma lucidum sul sistema immunitario eseguire E alta qualità della vita in la maggior parte dei tumori malati: Un meta – valutazione di randomizzato gestito sperimentazioni. Journal of Ethnopharmacology, 174, 457 – 464.
7. Ooi, VEC e Liu, F. (2000). Immunomodulazione e anti – la maggior parte dei tumori esercizio di complessi polisaccaridi-proteine. Presente Chimica farmaceutica, 7(7), 715 – 729.
8. Yang, JS, et al. (2011). Polisaccaridi del Ganoderma lucidum migliorare l'efficacia della chemioterapia nel tumore polmonare non a piccole cellule la maggior parte dei tumori malati: Uno studio in doppio cieco, placebo gestito, studio randomizzato. Rivista di Vari e complementari Farmaco, 17(9), 831 – 837.
9. Chen, SC, e altri (2006). Risultati di Ganoderma lucidum sul sangue stress e profili lipidici in malati con ipertensione: uno studio in doppio cieco, placebo gestito, studio randomizzato. American Journal of lingua cinese Farmaco, 34(5), 737 – 745.
10. Khatoon, S., et al. (2019). Antidiabetico impatto di Ganoderma lucidum: A valutazioneRivista di Ayurveda e Medicina Integrativa Farmaco, 10(1), 1 – 7.
11. Kim, HJ, et al. (2010). L'estratto acquoso di Ganoderma lucidum migliora il sonno alta qualità In malati con gentile insonnia: uno studio in doppio cieco, placebo gestito ricercaRivista di Medicina Pasti, 13(5), 1065 – 1070.

In conclusione, il Ganoderma lucidum è un incantevole fungo medicinale con una varietà di potenziale benessere vantaggi. Mentre extra analisi continua ad essere ricercato completamente percepire i suoi meccanismi di movimento E ottimale utilizzo, potrebbe essere UN prezioso aggiunta a un sano stile di vita se usato in modo appropriato. Tuttavia, come con tutti complemento O puro trattamento, avrai bisogno di chiedere consiglio a con un'assistenza sanitaria fornitore prima di cominciando a utilizzare Ganoderma lucidum, particolarmente nel caso in cui tu abbia qualsiasi sottostante benessere situazioni o stanno prendendo medicinali.