यूरोलिथिन ए और अन्य प्राकृतिक एंटी-एजिंग यौगिक: दीर्घायु के लिए विज्ञान-समर्थित रहस्य

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परिचय
खोज दीर्घायु के लिए वैज्ञानिकों ने खोज करना शुद्ध यौगिक जो ध्यान केंद्रित करते हैं गतिमान उम्र बढ़ने तंत्र. बीच में इन, यूरोलिथिन ए, निकोटिनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन), स्पर्मिडीन, फिसेटिन, और करक्यूमिन अलग दिखना उसके लिए संभावना को झगड़ा करना आयु-संबंधी गिरावट। यह पाठ उनके तंत्र, स्रोतों और सबसे हाल ही में विश्लेषण, उपलब्ध कराने के इन अणुओं के बारे में अंतर्दृष्टि सकना अनलॉक करें रहस्य और तकनीक का पौष्टिक उम्र बढ़ने.

1. यूरोलिथिन ए: माइटोकॉन्ड्रियल कायाकल्प

तंत्र: यूरोलिथिन ए बढ़ाता है माइटोफैजी, विधि पुनर्चक्रण का टूटा हुआ माइटोकॉन्ड्रिया को पुनर्स्थापित करके गतिमान शक्ति उत्पादन और घटते ऑक्सीडेटिव तनाव। अनुसंधान उपस्थित यह हेमटोपोइएटिक स्टेम कोशिकाओं में उम्र से संबंधित गिरावट को उलट देता है और प्रतिरक्षा कार्य में सुधार करता है357।
सूत्रों का कहना है: कब उत्पादित आंत सूक्ष्मजीव चयापचय करते हैं एलागिटैनिन के शामिल अनार, स्ट्रॉबेरी, अखरोट और रसभरी। फिर भी, अकेले 40% व्यक्तियों का प्रभावी रूप से एलागिटैनिन को परिवर्तित करें यूरोलिथिन ए से संबंध लगाए जा सकने योग्य माइक्रोबायोम परिवर्तनशीलता57.
विश्लेषण हाइलाइट:

चूहों में, यूरोलिथिन ए लंबा जीवनकाल जितना 45% और बेहतर मांसपेशी धीरज311.
मानव परीक्षण प्रसिद्ध एक 12% बढ़ाना मांसपेशियों में शक्ति और बढ़ाया चयापचय भलाई वृद्ध वयस्कों में37.
कार्य: वहाँ से बाहर जैसा आहारीय पूरक (उदाहरण के लिए, "टाइमशॉप का यिलिंगहाओ") माइक्रोबायोम सीमाओं को दरकिनार करने के लिए3.

2. निकोटिनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन): बढ़ावा देना गतिमान प्राण

तंत्र: एनएमएन का अग्रदूत है एनएडी+, एक कोएंजाइम अत्यावश्यक के लिए शक्ति चयापचय और डीएनए पुनर्स्थापित करना. घटती NAD+ पर्वतमाला उम्र के साथ माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन में योगदान होता है और चिढ़[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ].
विश्लेषण हाइलाइट:

ए 2016 कोशिका चयापचय परीक्षण करना की खोज की एनएमएन चूहों में पूरकता ने उम्र से संबंधित चयापचय गिरावट को उलट दिया और संवहनी सुधार किया भलाई[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ].
एफडीए बहुत पहले नहीं एनएमएन को प्रतिबंधित कर दिया गया पूरक से संबंध लगाए जा सकने योग्य एक जांच दवा के रूप में इसका वर्गीकरण, इसकी चिकित्सीय क्षमता पर प्रकाश डालता है[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ]।
सूत्रों का कहना है: संकेत देना मात्रा एडामे, ब्रोकोली और एवोकाडो में।

3. स्पर्मिडीन: ऑटोफैगी एक्टिवेटर

तंत्र: स्पर्मिडीन लाती भोजी, समाशोधन गतिमान कण और निष्क्रिय अंगक. बड़ा स्पर्मिडाइन पर्वतमाला दीर्घायु से संबंधित, विशेष रूप से शतायु लोगों में[उद्धरण:उपयोगकर्ता संदर्भ].
सूत्रों का कहना है: गेहूं के बीज, सोया माल, मशरूम, और वृद्ध पनीर [उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ]।
विश्लेषण हाइलाइट:

जापानी अनुसंधान हाइपरलिंक स्पर्मिडीन को की कमी हुई हृदय की समस्याएं धमकी और संज्ञानात्मक सुधार अभिनय करना में उम्र बढ़ने फैशन[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ].

4. फिसेटिन: सेनोलिटिक पावरहाउस

फिसेटिन अनुप्रयोग — यूरोलिथिन ए और अलग प्राकृतिक एंटी-उम्र बढ़ने यौगिक: विज्ञान-समर्थित रहस्य और तकनीक दीर्घायु के लिए 9

तंत्र: फिसेटिन चुनिंदा रूप से समाप्त करता है जीर्ण कोशिकाएं (ज़ोंबी कोशिकाएं) जो ड्राइव करती हैं चिढ़ और ऊतक अध:पतन। यह इसके अतिरिक्त का पता चलता है एंटीऑक्सीडेंट गुण[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ]।
सूत्रों का कहना है: स्ट्रॉबेरी, सेब, प्याज और ख़ुरमा[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ]।
विश्लेषण हाइलाइट:

ए परीक्षण करना तियानजिन मेडिकल द्वारा कॉलेज की पुष्टि फिसेटिन की कमी हुई चूहों में वृद्ध कोशिका भार, बेहतर हेल्थस्पैन[उद्धरण:उपयोगकर्ता संदर्भ].

5. करक्यूमिन: जुड़वां सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट एजेंट

तंत्र: करक्यूमिन सूजन के मार्गों (जैसे, NF-κB) को नियंत्रित करता है और मुक्त कणों को नष्ट करता है, ज़िद्दी चिढ़ अल्जाइमर, गठिया और अधिकांश कैंसर[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ].
सूत्रों का कहना है: हल्दी, अदरक, और काली मिर्च (पिपेरिन के साथ बढ़ाया अवशोषण) [उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ]।
विश्लेषण हाइलाइट:

पोलिश विज्ञान अकादमी की खोज की वह करक्यूमिन विलंबित आयु-संबंधी बीमारियों जानवरों में फैशन द्वारा बेहतर mitochondrial अभिनय करना[उद्धरण: उपयोगकर्ता संदर्भ].

निष्कर्ष
यूरोलिथिन ए, एनएमएन, स्पर्मिडीन, फिसेटिन और करक्यूमिन जैसे प्राकृतिक यौगिक आपूर्ति का वादा तरीकों को झगड़ा करना उम्र बढ़ने द्वारा पर ध्यान केंद्रित करना mitochondrial भलाई, गतिमान सफाई, और चिढ़. जबकि आहार स्रोतों उपस्थित ए आधार, आहारीय पूरक यह भी हो सकता है आवश्यकता है समझना चिकित्सीय खुराक। भविष्य चिकित्सा परीक्षण होंगे स्पष्ट कर दूं उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा में लोग.

संदर्भ

यूरोलिथिन ए'स पद माइटोफैजी और प्रतिरक्षा वृद्धि में (नेचर एजिंग स्टडी)511.
एनएमएन का चाहना NAD+ पर पर्वतमाला और चयापचय भलाई (कोशिका चयापचय, 2016)[उद्धरण:उपयोगकर्ता संदर्भ].
दीर्घायु में स्पर्मिडीन और ऑटोफैगी विश्लेषण (क्योटो प्रान्त कॉलेज का दवाई)[उद्धरण:उपयोगकर्ता संदर्भ].
फिसेटिन का सेनोलिटिक परिणाम (तियानजिन मेडिकल कॉलेज)[उद्धरण:उपयोगकर्ता संदर्भ].
कर्क्यूमिन के सूजनरोधी तंत्र (पोलिश एकेडमी ऑफ साइंसेज)[उद्धरण:उपयोगकर्ता संदर्भ]।

अनुकूलित मुख्य वाक्यांश: एंटी-एजिंग, यूरोलिथिन ए, एनएमएन, स्पर्मिडीन, फिसेटिन, करक्यूमिन, माइटोकॉन्ड्रियल कल्याण, ऑटोफैगी, सेनोलिटिक्स।

यह पाठ एकीकृत सबसे हाल ही में विश्लेषण और शुद्ध सूत्रों का कहना है प्रस्ताव देना दीर्घायु के लिए कार्यान्वयन योग्य अंतर्दृष्टि कट्टरपंथियों. हर समय सलाह लें स्वास्थ्य देखभाल आपूर्तिकर्ताओं से जल्दी शुरुआत नया आहारीय पूरक.

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