Ces 5 compléments nutritionnels ont le meilleur effet anti-âge et rendent les femmes toujours âgées de 18 ans

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1. Urolithine A : le secret anti-âge de la nature

Urolithine A, un pur métabolite qui a acquis répandu considération dans le discipline de l'anti-âge analyse ces derniers temps, a se transformer en la cible principale en conséquence de c'est distinctif physiologique exercice.
Nutritionnistes chez Nova Southeastern Collège dans les États-Unis avoir découvert que l'urolithine A peut considérablement ralentir le vieillissement cours de, lequel fournitures une toute nouvelle perspective pour nous savoir le position de l'urolithine A dans soutenir le bien-être des organismes.
L'urolithine A aide les cellules à se recycler et à se renouveler cassé mitochondries par vente l'autophagie mitochondriale, une cours de c'est important pour soutenir le conventionnel fonctionner de cellules.
Les mitochondries sont appelé le "vitalité usine de fabrication« des cellules et de leurs bien-être debout est immédiatement associé à la vitalité des cellules et à la vieillissement frais des organismes.
Néanmoins, urolithine A n'a pas viens immédiatement de la régime alimentaire, cependant est le produit de composés dans bien sûr repas qui sont métabolisé par les micro-organismes intestinaux.
Ce qui signifie que en consommant un moyenne quantité de repas riche en acide ellagique et en ellagitanins, apparenté à noix, grenades, raisins et différent baies, nous allons pas directement améliorer l'étendue de l'urolithine A dans le physique, exerçant ainsi une action anti-âge impact.

2. Nicotinamide mononucléotide (NMN) : une fontaine régénératrice de mobile vitalité

Un autre accrocheur examiner se concentre sur le nicotinamide mononucléotide (NMN), une substance soigneusement associé à l'humain vitalité métabolisme.
Recherche avoir éprouvé que le NMN est un précurseur du NAD+, qui est une coenzyme indispensable dans mobile vitalité conversion, et son diminué degré est soigneusement associé au vieillissement cours de.
UN examiner révélé dans le journal Cell Metabolism par un analyse équipage de la Collège d'Oslo en Norvège (décembre 2016) confirmé qu'une supplémentation à long terme en NMN peut ralentir déclin physiologique lié à l'âge chez la souris.
Ce examiner pas uniquement démontre le potentiel du NMN dans croissance NAD+ gammes et retarder la vieillissement cours de, mais en plus fournitures un essentiel théorique fondation pour l'anti-âge humain analyse.
C'est valeur en mentionnant que cependant NMN a attiré beaucoup considération comme un possible anti-âge complément, le actuel choix des États-Unis Repas and Drug Administration (FDA) restreint sa vente en tant que produit alimentaire complément, principalement en conséquence de NMN est en cours supplémentaire étudié comme une toute nouvelle candidat médicament.

3. Spermidine : A pur polyamine qui prolonge la vie

Lors de l'exploration des substances dans la nature qui sont utile à l'humain bien-être, la spermidine se démarque et se transforme en un autre mettre en lumière de l'anti-âge analyse.
La spermidine est une polyamine actuel dans le humain physique et beaucoup de repas. Dernièrement, il a attiré un large public considération des scientifiques pour son potentiel à retard la vie et améliorer bien-être.
UN examiner réalisé par un analyse équipage de la préfecture de Kyoto Collège de Drogues au Japon a révélé que l'étendue de spermidine est soigneusement associé au sain durée de vie de une personne.
Dans le cadre de régulier vieillissement cours de, le se concentrer de pur spermidine dans le humain physique régulièrement diminue, cependant ce phénomène n'est pas remarqué chez les centenaires, qui ont relativement excessif concentrations de spermidine.
Cette propriété de la spermidine, particulièrement c'est capacité faire de la publicité autophagie, est crucial pour soutenir cellule fonctionner et retarder la vieillissement cours deL'autophagie est une approche pour les cellules frotter en haut cassé parties, qui est essentiel pour soutenir cellule bien-être et arrêt l'événement de varié maladies.
De ce fait, croissance l'étendue de spermidine dans le physique par repas ou compléments alimentaires pourrait se transformer en un efficace anti-âge technique.
Repas riche dans la spermidine embrasser blé complet marchandises, varech, champignons shiitake, noix, fougère et pourpier. Un produit peu coûteux régime alimentaire aidera préserver un en vigueur degré de spermidine dans le physique.
Fisétine : A pur agent anti-âge se concentrer sur cellules sénescentes
L'accumulation des cellules sénescentes est pris en compte une clé problème dans le vieillissement cours deCes cellules perdent leur capacité diviser, cependant ne le faites pas mourir. En remplacement, ils commencent sécréter activement beaucoup de pro-inflammatoire et destructeur de tissus éléments, infligeant nuire aux cellules et tissus environnants.

4. La fisétine, en tant que composé anti-âge naturel, a suscité un intérêt généralisé considération dans le scientifique groupe.

Généticiens de Tianjin Medical Collège avoir découvert que la fisétine peut considérablement avoir un effet sur le vieillissement cours de et améliorer général bien-être par en baisse l'accumulation de ceux-là cellules dysfonctionnelles.
Cette découverte n'est pas uniquement fournitures nous avec une toute nouvelle anti-âge technique, mais en plus fournitures un scientifique fondation pour supplémentaire explorer le position de la fisétine chez l'homme bien-être.
La fisétine est largement actuel dans beaucoup de repas, avec cependant pas limité aux fraises, aux pommes, aux mangues, aux kakis, aux kiwis, aux raisins, aux tomates, aux oignons, aux concombres, et ainsi de suite.
Le commun consommation de ceux-là repas ne peut pas uniquement enrichir notre alimentation style, mais en plus présent pur anti-âge aide. Ainsi que, les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la fisétine ont en plus je l'ai fait la cible principale des chercheurs et bien-être fanatiques.

5. Curcumine : Double sécurité d'anti-inflammatoire et d'antioxydant

La curcumine, la énergique composé du curcuma, a attiré beaucoup considération pour son très efficace propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes et est pensé pour être un trésor anti-âge dans la nature.
Analyse réalisé par des biologistes expérimentaux de l'Académie polonaise des sciences découvert cette curcumine ne peut pas uniquement avec succès réduire le signes de vieillissement, mais en plus retarder le développement liés à l'âge maladies impliquant des cellules sénescentes, donc affichage bon potentiel de prolongation de la vie.
Ces analyse résultats pas uniquement révéler la chose importante position de curcumine dans soutenir cellule bien-être et résister à la vieillissement cours de, mais en plus présent un scientifique fondation pour y compris curcumine à la jour après jour régime alimentaire.
L'anti-inflammatoire impact de curcumine est particulièrement essentiel pour l'anti-âge, en conséquence de continuel irritation est pris en compte être un facteur clé de nombreux problèmes liés à l'âge maladies, avec problèmes cardiaques, diabète, la plupart des cancers et la maladie d'Alzheimer maladie.
Par en baisse réponses inflammatoires, la curcumine aide réduire la chance de ceux-là maladies et ainsi retard sain vie.
Avec curcuma, curcumine peut être présent dans repas apparenté à gingembre, ail, oignon, poivre noir, moutarde et curry, et jour après jour consommation de ceux-là repas sera un simple solution à améliorer votre curcumine consommation.

Références

1. Yousefzadeh, MJ, et al. (2018). EBioMédecine, 36, 18–28.
2. Khan, N., et al. (2013). Antioxydants et signalisation redox, 19(2), 151–162.
3. Zhou, C., et al. (2023). Journal européen de médecine Analyse, 28(1), 297.
4. Zhu, Y., et al. (2017). Vieillir, 9(3), 955–963.
5. Qualia Life. (2023). « Formulation de la fisétine ». Consulté sur qualialife.com.