Naturel Pores et peau Soins : une approche holistique Stratégie à Radiant Pores et peau​

Dans en ce moment même's magnificence marché, la plupart typique soins de la peau marchandises sont chargés de synthétique substances équivalent à artificiel couleurs, des parfums, des conservateurs et des stabilisateurs. dangereux substances peut être simplement absorbé via le pores et peau, sans aucun doute résultant en longue – période de temps bien-être points comme les déséquilibres hormonaux, symptômes d'allergie, et même la plupart des cancers. Néanmoins, il y a un soulèvement développement en direction de pur soins de la peau, qui fournit un plus sûr et plus pratique divers.​

1. Le Énergie de naturel Composants en soins de la peau

1.1 Beurre de karité

beurre de karité est un extrêmement efficace pur Crème hydratante. C'est riche en acides gras et vitamines nutritionnelles A et E. Ces éléments assister pour hydrater en profondeur les peaux sèches pores et peau, abaissement desquamation, rougeurs et pelage. Il se peut que ce soit utilisé comme une montre crème à lutte ci-dessous – en cas de sécheresse oculaire ou comme baume à lèvres pour les lèvres gercées. Par exemple, marchandises de SHEA COCOA sont célèbre pour son ou sa excessif – haute qualité beurre de karité contenu, qui est rigoureusement extrait à protéger c'est pur propriétés.

1.2 Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé est une pur merveille doté de propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antimicrobiennes et antifongiques. C'est notamment efficace dans le traitement boutons. Le vivant L'ingrédient, le terpinène-4-ol, pénètre dans pores et peau pour tuer le micro-organisme que déclenchement boutons, alors que abaissement irritation. Quand en utilisant l'huile d'arbre à thé, c'est doit être dilué avec un service huile, équivalent à huile de jojoba ou bonbons huile d'amande, pour prévenir pores et peau irritation.

1.3 Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre a été utilisé pour soins de la peau pour la raison que L'époque d'Hippocrate. accueille l'acide acétique et l'acide malique, qui agissent comme pur exfoliants. Il se pourrait bien que tuer les agents pathogènes sur le pores et peau, clair pores, et prévenir boutons. Ses propriétés antifongiques en font utile Dans le traitement des infections fongiques. Vinaigre de cidre dilué peut être utilisé comme toner à stabilité le pores et peau’pH scène.​

1.4 Non cuit Miel

Non cuit Le miel est un humectant, cela signifie Elle attire et retient l'humidité. De plus, il est riche en antioxydants, antibactériens et anti-inflammatoires. Ce sont ces propriétés qui en font un produit exceptionnel. un superbe sélection pour vente blesser thérapeutique, abaissement les regards des cicatrices et du traitement boutons. En tant que nettoyant pour le visage, non cuit Le miel peut doucement emporter crasse et impuretés alors que nourrir le pores et peau.​

1,5 Sel marin

Le sel marin est plein de des minéraux comme le magnésium, le calcium et le potassium. Cela aide à stabilité, défendre, et rajeunir le pores et peau. Le sel pur les propriétés exfoliantes peuvent emporter sans vie pores et peau cellules, alors que ses propriétés anti-inflammatoires résultats peut apaiser les irritations pores et peau. Un mélange de sel marin et différent pur substances, équivalent à important huiles et service huiles, peut être utilisé pour créer des masques, des lotions toniques et des gommages.

1,6 Avocat

L'avocat est un superaliment pour le pores et peau. C'est riche dans vitamines nutritionnelles C, E et D'accord, en plus de sain graisse. Ces vitamines assister pour apaiser solaire – cassé pores et peau, stimuler le collagène fabrication, et réduire pores et peau irritation. Purée d'avocat peut être utilisé faire un fait soi-même affronter masques. Quand mixte avec différent substances comme le miel ou le yaourt, il est possible que améliorer le masques’hydratant et nourrissant résultats.​

1,7 Citron Important Pétrole

Citron important Le pétrole est un pur astringent. accueille le limonène, qui possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Il se pourrait bien que réduire boutons éruptions cutanées, atténuation des cicatrices et des taches de vieillesse, et exfoliation pores et peau révéler un teint plus éclatant. Néanmoins, il doit être utilisé avec avertissement comme il est possible que faire le pores et peau supplémentaire délicat à lumière du jour. Le diluer avec un service pétrole et en utilisant il modérément est vraiment utile.​

1.8 Huile d'argan

huile d'argan est compris pour son excessif contenu de vitamine E et d'acides gras. est merveilleux crème hydratante pour le pores et peau, le laissant lisse et souple. Il se pourrait bien que en plus améliorer brillance des cheveux et pouvoir. Huile d'argan peut être utilisé immédiatement sur le pores et peau, deux fois par jour, pour s'hydrater et défendre il provient de l'environnement blessure.​

1.9 Aloe Vera

L'aloe vera a longue Elle a été utilisée pour ses propriétés apaisantes. accueille les polysaccharides, qui assister pour hydrater le pores et peau, et des antioxydants qui réduire irritation. C'est notamment efficace dans le traitement des coups de soleil, mais il est certain peut être utilisé pour apaiser différent pores et peau irritations équivalent à éruptions cutanées, psoriasis, et même froid plaies. Gel d'aloe vera peut être utilisé immédiatement de la plante ou utilisé dans commercialement disponible marchandises.​

1.10 Huile de jojoba

huile de jojoba attentivement ressemble à pur sébum produit par le pores et peau. C'est riche dans les esters de cire, qui ont des propriétés émollientes. Cela le rend un efficace thérapie pour les brûlures, les cicatrices, les dermatites et boutons. Il se pourrait bien que en plus assister réduire chute de cheveux quand utilisé dans soins capillaires marchandises. Huile de jojoba peut être utilisé seul ou en tant que service huile pour important huiles.

1.11 Huile d'amande

L'huile d'amande est un léger, huile non grasse. C'est riche en vitamine E, mono-insaturée graisse, et des protéines. Ces éléments Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. Huile d'amande peut être utilisé à traiter avec éruptions cutanées, boutons, et sec pores et peau. C'est typiquement utilisé comme un service huile dans fait soi-même soins de la peau marchandises, équivalent à nettoyants pour le visage, masques ou lotions.

1.12 Huile de coco

huile de coco accueille L'acide laurique, qui possède des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antioxydantes. Il se pourrait bien que renforcer le pores et peau’barrière épidermique de, emporter sans vie pores et peau cellules, et défendre le pores et peau depuis solaire blessure. Huile de coco peut être utilisé pour varié fonctions, avec pores et peau hydratation, se maquiller élimination, et les soins capillaires. peut être consommé faire de la publicité général bien-être, qui dans retourner avantages le pores et peau.​

1.13 Huile de ricin

L'huile de ricin est une pur émollient. accueille acide ricinoléique, qui fournit Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il se peut que ce soit utilisé frotter le pores et peau doucement. Un petit quantité de l'huile de ricin, lorsque mélangé avec différent service huiles, peut être un efficace nettoyant visage, servir à dissoudre crasse et impuretés sans dépouiller le pores et peau de pur huiles.

2. Différent Soins de la peau Idées pour un Sain Gluant

2.1 Probiotiques Compléments alimentaires​

Les probiotiques sont utile micro-organisme cela peut assister stabilité le intestin microbiome. Un sain intestin est crucial pour général bien-être, avec pores et peau bien-être. Par améliorer digestion et amélioration de la physique’s'immunisé fonctionner, probiotiques peut aider le physique plus haut cours de toxines, qui peut aboutir à plus clair pores et peau. Ils sont souvent pris dans complément taper, normalement en gélules ou en poudre.

2.2 Acides gras oméga-3 Compléments alimentaires​

Acides gras oméga-3, équivalent à L'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont important pour soutenir pores et peau humidité et élasticité. Ils vont réglementer pores et peau’'sol fabrication et réduire irritation. Ces acides gras peut être obtenu via diététique compléments alimentaires, particulièrement pour les personnes qui ne le faites pas dévorer suffisant poissons gras, noix ou graines de leur régime alimentaire.​

2.3 Collagène Compléments alimentaires​

Le collagène est une protéine c'est important pour le construction et l'élasticité de pores et peau. .Avec l'âge, physique's fabrication de diminution du collagène, résultant en rides et relâchement cutané pores et peau. Collagène compléments alimentaires, disponible dans varié types équivalent à capsules, poudres et liquides, peut aider augmenter collagène gammes dans le physique. Néanmoins, vous aurez besoin de avis ce collagène oral compléments alimentaires travail le meilleur quand mixte avec un sain mode de vie et différent pores et peau – agréable vitamines.​

2.4 Hydratation

Ingestion des tas de l'eau est essentiel pour pores et peau bien-être. L'eau aide à éliminer les toxines. physique et conserve le pores et peau hydraté à partir de à l'intérieur. Le vraiment utile tous les jours consommation est un minimum de huit verres d'eau. Bien s'hydrater peut améliorer pores et peau texture, réduire les regards de formidable traces, et fournit le pores et peau un pur briller.

2.5 Sommeil et stress Administration​

Obtenir suffisant dormir est crucial pour pores et peau restaurer et la régénération. Tout au long de le sommeil, le physique’cellules de ours un stratégie de renouvellement. Le manque de sommeil peut aboutir à sombre cercles, inintéressant pores et peau, et un élevé danger de boutons. Également, pouvoir Le stress peut perturber le physique’hormonal stabilité, qui peut en plus avoir un effet sur le pores et peau. Entraînement stresser - administration stratégies équivalent à méditation, yoga ou profonde respiratoire peut aider prise le pores et peau désirant sain.​

2.6 Plan alimentaire Ajustement

Un équilibre régime alimentaire effectue un grand fonction dans pores et peau bien-être. Incorporant des tas de légumes à feuilles vertes, qui sont riche dans vitamines nutritionnelles et antioxydants, peut aider défendre le pores et peau depuis blessure. Alternativement, abaissement le consommation de gluten, de sucre et de produits laitiers marchandises pourrait assister améliorer boutons et différent pores et peau points. Ces repas pourrait causer irritation dans le physique, qui peut manifester sur le pores et peau.​

En conclusion, pur soins de la peau fournit un complet et sécurisé stratégie à atteindre sain, rayonnant pores et peau. Par l'utilisation de pur substances et en adoptant un sain mode de vie, vous pourrez améliorer ton pores et peau's regarder et général efficacement - être sans le dangers lié à typique soins de la peau marchandises.