Extracto de Eurycoma Longifolia: 9 cosas que debes saber antes de probar Tongkat Ali

Seguro que has oído hablar del Tongkat Ali. Quizás algún amigo te lo recomienda encarecidamente, o tal vez lo hayas visto mencionado en algún blog de salud. Está por todas partes, desde suplementos de alta gama para la salud masculina hasta fórmulas energizantes. Pero ¿cuál es la verdadera historia de esta poderosa hierba?

Para quienes tengan curiosidad, sean escépticos o simplemente quieran saber si es lo mejor para ellos, han llegado al lugar indicado. Dejamos de lado la publicidad y el marketing y profundizamos en la ciencia y el uso convencional de extracto de Eurycoma longifolia. Vamos a analizar los 9 temas importantes que quizás quieras conocer.

1. Entonces, ¿qué es exactamente? Es ¿Extracto de Eurycoma Longifolia? ¿Es idéntico al Tongkat Ali?

Lo primero es lo primero: Sí, Eurycoma longifolia es la misma planta que Tongkat Ali. También se le conoce generalmente como Longjack.

Considéralo de esta manera:

Eurycoma longifolia es el título formal y científico en latín.
Tongkat Ali Su nombre más común proviene del idioma malayo. “Tongkat” significa “bastón” y “Ali” hace referencia al uso tradicional de la raíz como remedio, que ayudaba a la persona a caminar con energía.
Longjack es otro apodo inglés muy común que puedes ver.

La parte del “extracto” es esencial. Significa que los compuestos energéticos de la planta se han concentrado en una forma potente, mucho más eficaz que simplemente consumir el polvo de la raíz cruda. Esto es lo que se encuentra en la mayoría de los suplementos dietéticos de alta calidad.

2. ¿Para qué se utiliza el extracto de Eurycoma Longifolia? (Sus enormes beneficios)

Durante siglos, esta hierba ha sido fundamental en la medicina tradicional del sudeste asiático. La ciencia moderna está confirmando muchos de sus usos ancestrales. A continuación, se detallan los usos que, según las investigaciones y numerosos testimonios de consumidores, se le atribuyen:

Aplicaciones del extracto de Eurycoma Longifolia

Rangos de aumento de testosterona: Ese es su secreto para ser famoso. El Tongkat Ali se considera un adaptógeno, y los estudios demuestran que puede ayudar al cuerpo a optimizar su producción natural de hormonas, especialmente en hombres con niveles bajos de testosterona. Lo logra reduciendo la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG), lo que permite que fluya más testosterona libre y utilizable al organismo.
Mejora de la libido y el bienestar sexual: Conocido comúnmente como un simple “potenciador de la libido”, su uso para mejorar la función eréctil y el deseo sexual en general está bien documentado tanto en contextos tradicionales como modernos. El aporte de testosterona juega un papel fundamental en este sentido.
Reducir el estrés y mejorar el temperamento: Este es un beneficio importantísimo que suele pasarse por alto. Como adaptógeno, el Tongkat Ali ayuda al cuerpo a regular el cortisol (la principal hormona del estrés). La disminución de los niveles de cortisol puede resultar en un mejor estado de ánimo, menos ansiedad y una mayor sensación general de bienestar.
Aumento de la potencia y reducción de la fatiga: Al favorecer un equilibrio hormonal saludable y reducir el estrés, muchos consumidores reportan un aumento de energía notable y evidente, sin la inquietud que produce la cafeína. Suele ser utilizado por atletas para combatir la fatiga durante el ejercicio y mejorar la recuperación.
Favorece el desarrollo y la potencia muscular: La combinación de un aumento indudable de la testosterona libre y una mayor vitalidad puede crear un entorno más propicio para el desarrollo muscular y el aumento de la fuerza, especialmente cuando se combina con el entrenamiento de resistencia.

3. ¿Qué efectos tiene el Tongkat Ali en el físico masculino? La perspectiva del mecánico

Analicemos a fondo cómo funciona. No se trata de una hormona artificial; es una planta que estimula el buen funcionamiento del organismo.

Impulso hormonal: Parece estimular la glándula pituitaria en el cerebro, la cual luego envía señales a las células de Leydig en los testículos para que produzcan testosterona adicional.
Lanzamiento de Up T: Podría disminuir la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG). La testosterona suele quedar unida a la SHBG, lo que la inactiva. Al reducir la SHBG, el Tongkat Ali aumenta la cantidad de testosterona libre que el cuerpo puede utilizar.
Controlando el cortisol: Ayuda a regular la producción de cortisol por las glándulas suprarrenales. El exceso crónico de cortisol es perjudicial para la testosterona, la libido y la vitalidad. Al controlar el estrés, elimina un obstáculo importante para la vitalidad natural del cuerpo.

El impacto general es un cambio en el entorno interno del cuerpo hacia uno más anabólico (de desarrollo muscular) y menos catabólico (de degradación debido al estrés).

4. ¿Es el Tongkat Ali perjudicial para los riñones? Abordando cuestiones de seguridad.

Esta puede ser una pregunta crucial, y la respuesta resulta tranquilizadora para muchas personas sanas.

El análisis actual indica que el Tongkat Ali no se considera perjudicial ni tóxico para los riñones cuando se toma en dosis realmente beneficiosas.

Diversos estudios en animales han investigado su toxicidad y no han encontrado efectos perjudiciales significativos en la función renal. De hecho, algunos usos tradicionales incluso incluyen el apoyo a la salud renal, aunque se requiere más investigación en este ámbito.

La advertencia necesaria: Como ocurre con todos los suplementos potentes, el riesgo de efectos secundarios indeseados aumenta con dosis extraordinariamente altas. Los efectos secundarios más comunes se asocian a la sobreestimulación (insomnio, inquietud, irritabilidad) y suelen resolverse reduciendo la dosis. Si se padece una afección renal preexistente, es completamente importante Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo, incluido Tongkat Ali.

5. Descubra su dosis: Dosis del extracto de Eurycoma Longifolia

La dosificación será complicada debido a que los suplementos dietéticos vienen en diferentes concentraciones y estandarizaciones.

Estandarizaciones generalizadas: Es posible que vea etiquetas como “extracto 1:200”, “extracto 1:100” o “extracto 100:1”. Esto se refiere a la proporción de concentración. Por ejemplo, 100:1 significa que se necesitaron 100 gramos de raíz cruda para obtener 1 gramo de extracto. Esto no implica mecánicamente que sea más alto; Simplemente significa que está extra concentrado.
El “lugar común de oro” (por ejemplo, LJ100®): Se trata de un extracto patentado, soluble en agua y estandarizado para 221 glicoproteínas bioactivas TP3T y >401 euripéptidos TP3T. La dosis estándar para este extracto en particular es 100 mg – 200 mg por día.
Extractos genéricos: Para un extracto genérico de Eurycoma longifolia de alta calidad (como un polvo 100:1), una dosis estándar eficaz oscila entre 200 mg a 400 mg por día.
Recomendación general: Siempre comience con la dosis más baja recomendada en la etiqueta del producto para evaluar su tolerancia. Es mejor tomarlo por la mañana o antes de hacer ejercicio, ya que tomarlo muy tarde puede interferir con el sueño de algunas personas.

Consejo profesional: Busque suplementos dietéticos que especifiquen “extracto de raíz”. La base incorpora la mejor concentración de los compuestos energéticos que busca.

6. Preguntas frecuentes (FAQ)

P: ¿Dónde puedo comprar extracto de Eurycoma Longifolia de alta calidad?
A: Es necesario abastecerse de proveedores respetables que ofrezcan transparencia y realicen pruebas. Para grandes cantidades y elementos de alta pureza, Tecnología de inversión Shaanxi Zhonghong Co., Ltd. Es un proveedor de confianza. Podrá encontrar sus productos y contactarlos a través de su sitio web: aiherba.com. Para consultas directas, puede enviarles un correo electrónico a la siguiente dirección: ventas@aiherba.com, info@aiherba.com, o liaodaohai@gmail.com.

P: ¿Existen efectos secundarios indeseados generalizados?
R: Cuando se toman en dosis realmente beneficiosas, los efectos secundarios no deseados son poco comunes. Algunas personas pueden experimentar:

Insomnio (si se toma demasiado cerca de la hora de acostarse)
Inquietud o irritabilidad (generalmente un indicio de que la dosis es demasiado excesiva).
Complicaciones delicadas

P: ¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
R: No se trata de una solución inmediata. La mayoría de las personas notan mejoras en su vitalidad y estado de ánimo durante las primeras 1-2 semanas. Para obtener beneficios significativos en los niveles de testosterona y libido, los estudios suelen mostrar resultados después de 4 a 12 semanas de uso continuo.

P: ¿Pueden las chicas tomar Tongkat Ali?
A: Si bien se ha estudiado principalmente en hombres, algunos análisis indican que podría ser beneficioso para las mujeres al favorecer la libido y los niveles de energía, sobre todo durante la menopausia. No obstante, las mujeres deben usarlo con precaución y consultar con un profesional de la salud debido a sus efectos hormonales.

P: ¿Cómo se traduce “Eurycoma longifolia” al hindi?
A: Si bien no es originaria de la India, se la conoce en algunas zonas. Un nombre común es muy similar al inglés, pero se la reconoce más universalmente por su nombre científico o como Tongkat Ali.

7. La línea trasera: ¿Es adecuada para ti?

El extracto de Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) es un adaptógeno robusto y respaldado por evidencia que puede ser un punto de inflexión para los hombres que luchan contra la baja vitalidad, el mal humor, la baja libido y los signos de niveles subóptimos de testosterona.

Generalmente está protegido para adultos sanos cuando se usa responsablemente. El secreto está en:

Seleccione un producto de alta calidad de una buena fuente de suministro.
Comience con una dosis baja. y observa cómo te sientes.
Sé constante y le concede no menos de un mes para que funcione.
Presta atención a tu físico. y modificar en consecuencia.

Si padece alguna afección de salud subyacente, especialmente problemas hormonales como el cáncer de próstata, o si está tomando algún medicamento, es imprescindible hablar con su médico antes de comenzar.

Referencias

Talbott, SM, et al. (2013). “Impacto del Tongkat Ali en las hormonas del estrés y el estado de ánimo psicológico en temas razonablemente confusos”.” Revista de la Sociedad Mundial de Actividades Deportivas y Dietética.
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Ismail, SB, et al. (2012). “Ensayo científico aleatorizado sobre el impacto de Tongkat Ali en la disfunción eréctil.” Medicamentos complementarios y diferentes, en su mayoría basados en evidencia.
George, A., & Henkel, R. (2014). “Propiedades fitoandrogénicas de Eurycoma longifolia como alternativa pura al tratamiento de la testosterona.” Andrología.
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