Urolitina A: El «rubí antienvejecimiento» de la granada: una guía completa

Dentro de la siempre en evolución panorama de anti – envejeciendo análisis y puro bienestar suplementos dietéticos, Urolitina A (UA) ha surgido como una excepcional compuesto. Derivado del metabolismo de los elagitaninos o ácido elágico (AE) en frutas como granadas, fresas y nueces por particular intestino microorganismos, la urolitina A ha estado causando sensación dentro de la científica y bienestar comunidades por igual.

El viaje de la urolitina A: del descubrimiento a la aplicación

La urolitina A fue la primera encontró en 2005, Sin embargo, no fue hasta 2016 cuando se realizó una obra innovadora examinar dentro de la alto – revista médica de primer nivel Naturaleza Drogas en realidad introducido en el destacar. Este examinar reveló que la urolitina A podría prolongar la vida útil de los nematodos por 45% y mejorar La resistencia de los ratones por 57%. Desde entonces, su anti- envejeciendo resultados han sido verificados en un numero de especies, junto con Drosophila, ratones, peces killi y gente, mostrando ventajas para variado órganos y métodos semejante porque el intestino, tejidos musculares, mente, articulaciones y sistema inmunológico.

El multifacético Bienestar Beneficios de la urolitina A

1. Anti – Envejecimiento y longevidad

Urolitina A es la primaria puro anti – envejeciendo sustancia admitido por el científico grupo Para anunciar mitofagia. La mitofagia es una curso de el lugar células filtrar su “basura” y reciclar útil regiones, conservación células en un estado juvenil. Al activar esto curso de, Urolitina A exitosamente ralentiza el envejeciendo curso de en el móvil grado. Él además Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. indicaciones la vía antioxidante Nrf2 e inhibe la vía inflamatoria NF – κB, mejorando la autoprotección de la célula. protección mecanismo y encapotado oxidativo dañar y irritación, que son principal conductores de envejeciendo.

2. Músculo Bienestar y Eficiencia

Para los deportistas y los viejo por igual, urolitina A da importante ventajas para el músculo bienestar. Probablemente podría decelerar edad - asociado pérdida muscular y mejorar músculo energía y tren eficiencia. En un científico juicio en el que participaron 88 personas centro – canadienses de edad avanzada (de 40 a 64 años), temas que tomaron 500 mg o 1000 mg de urolitina A suplementos dietéticos cada día durante 4 meses experto un 12% mejorar en el músculo energía. Este mejora en el músculo llevar a cabo se logró incluso con común, periódico tren, lo que indica que la urolitina A puede en realidad mejorar corporal vitalidad.

3. Cognitivo Llevar a cabo y neuroprotección

Urolitina A realiza un vital posición en defendiendo el mente del estrés oxidativo y la neuroinflamación. Probablemente podría reducir la secreción de estrés oxidativo y neuroinflamatorio componentes, sirviendo a resistir degeneración nerviosa y dolencias inducida por el estrés y envejeciendo. Análisis tiene probado que tiene potencial protector resultados hacia neurodegenerativa dolencias que recuerda a Alzheimer y Parkinson. Por ejemplo, el ácido elágico, un precursor de la urolitina A, ha sido descubierto para aliviar el neurocognitivo perioperatorio asuntos, estrés oxidativo del hipocampo y neuroinflamación en ratones envejecidos mediante la restauración de la señalización de IGF-1.

4. Peso Administración y Intestino Bienestar

La urolitina A puede inducir la activación de la proteína marrón. grasas, que estimula el metabolismo y promueve la conversión de azúcares blancos. grasas en marrón grasasEsto ayuda prevenir grasas acumulación provocado por incorrecto consumidor hábitos y mejora móvil metabolismo lipídico. Un ser humano científico ensayo descubierto eso incluido Polvo de fresa de California, adinerado en precursores de la urolitina A, a la dieta de sano temas condujo a importante reducción de peso y surgir en útil intestino microbiota relacionado con longevidad. En Japón, la urolitina A y sus precursores metabólicos son extensamente utilizado en práctico comidas y bienestar mercancías, convirtiéndolo en un ingrediente estrella dentro de la mercado de pérdida de peso.

5. Poros y piel Bienestar y antiarrugas Resultados

Sea o no utilizado Por vía tópica o por vía oral, Urolitina A ventajas el poros y piel. En un examinar, un producto para el cuidado de la piel que contiene urolitina A 1% importantemente arrugas mejoradas en simplemente dos semanas y vigilado el poros y piel de los rayos UV dañar. Él además elevado el contenido material de clasificar I y amable Colágeno III dentro de la poros y piel y disminuido poros y piel irritaciónPor vía oral, la urolitina A puede prevenir glicación, que causa poros y piel envejeciendo señales que recuerda a coloración amarillenta, opacidad, flacidez y arrugas.

6. Hueso Bienestar y Dolor Reducción

Para la osteoartritis pacientes, Urolitina A es un recreación – cambiador. Probablemente podría importantemente mejorar La respiración mitocondrial y la autofagia llevar a cabo de los condrocitos de la articulación de la rodilla, encapotado degeneración del cartílago y sinovial irritación y apaciguamiento articulación dolor. Desde Puede haber en este momento ningún radical recurso para la osteoartritis, urolitina A da Nueva esperanza para pacientes afectado por este situación.

El camino a Complementar Urolitina A: Comidas vs. suplementos dietéticos

Urolitina A no es derecho actual en comidas sin embargo se produce mediante el metabolismo de sus precursores por intestino microbiota. Comidas adinerado en precursores de urolitina A, que recuerda a Las granadas, las nueces y las fresas son buenas fuentes. Sin embargo, confiando únicamente en la dieta consumo tiene limitaciones Médico información revela eso únicamente 40% de individuos Puede convertir los elagitaninos en comidas en urolitina A, y ajustes en intestino microbiota resultante de envejeciendo adicional reducir esta conversión cargar. Además, cuando el cada día consumo es inferior a 500 mg, los resultados en tren eficiencia y mitocondrial llevar a cabo son prácticamente despreciable.

Debido a este hecho, la suplementación directa con Urolitina A es una extra respetuoso con el medio ambiente y rápido opción a adquirir es ventajas. La seguridad de Urolithin A ha sido respaldada por bastante toxicológico investigación, y ha sido designado como “generalmente admitido como protegido” aditivo dietético por la FDA de EE. UU. Análisis sugiere que una cada día dosis de 500 mg – 1000 mg para centro – envejecido y viejo amigos no tiene crítico efectos no deseados, y importante bienestar mejoras Podría ser Sentí después de 4 meses de estable usar.

El mercado Guión y Confiable Opciones

El mercado de Urolitina A suplementos dietéticos es en este momento a conjunto bolsa. A examinar por el A escala nacional Colega de Singapur Medio para Sano Longevidad descubierto que lo medido contenido material de Urolitina A en 5 de moda suplementos dietéticos en el mercado no coincida con lo que afirma la etiqueta. Dentro de la hogar mercado, Urolitina A mercancías son escasos. Algunos mercancías etiquetados como “extractos de granada” podría no realmente presente Urolitina A y compuestos suplementos dietéticos son a veces costoso.

Sin embargo, hay confiable opciones. Por ejemploUrolitina A de TimeSample complementar es Producido a partir de excesivo – alta calidad crudo suministros, con cada píldora que contiene 500 mg de urolitina A. Precio moderadamente, él da un multidimensional y completo pericia, venta vitalidad metabolismo, optimizando la utilización de nutrientes, favoreciendo los huesos y los músculos bienestar, y mejorando poros y piel situación.

En conclusión, la urolitina A es un fuerte compuesto con una variedad de bienestar ventajas. Cuando seleccionando una urolitina A complementar, es muy importante Hazlo a fondo análisis y seleccionar confiable mercancías. Como análisis La urolitina A sigue progresando, Lo haremos anticipar mucho más emocionante descubrimientos sobre su potencial tarde o temprano.

Índice de artículos

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