Extrakt z Eurycomy Longifolia: 9 věcí, které musíte vědět, než vyzkoušíte Tongkat Ali

Takže jste slyšeli o nadšení kolem Tongkat Ali. Možná na něj váš kamarád přísahá, nebo jste ho viděli na nějakém blogu o zdraví. Objevuje se všude, od prémiových doplňků stravy pro muže až po přípravky na zvýšení energie. Jaký je ale skutečný příběh této vysoce účinné bylinky?

Pro ty, kteří jsou zvědaví, skeptičtí nebo se prostě jen chtějí poučit, zda je to pro vás nejlepší, jste na správném místě. Snižujeme reklamní a marketingový humbuk a ponořujeme se hlouběji do vědy a konvenčního využití... Extrakt z Eurycomy dlouholisté. Pojďme se podívat na 9 důležitých otázek, které byste možná chtěli vědět.

1. Takže, co přesně Je Extrakt z Eurycoma Longifolia? Je identický s Tongkat Ali?

Úplně první věc: Jistě, Eurycoma longifolia je tatáž rostlina jako Tongkat Ali. Obecně se mu také říká Longjack.

Vezměte si to takto:

Eurycoma dlouholistá je formální, vědecký latinský název.
Tongkat Ali je jeho nejběžnější název, pocházející z malajštiny. “Tongkat” znamená “hůl na procházku” a “Ali” odkazuje na použití kořene jako standardní léčby, která člověku pomáhá “procházet se” s energií.
Longjack je další rozšířená anglická přezdívka, se kterou se můžete setkat.

“Extrakt” je nezbytný. Znamená to, že aktivní sloučeniny ze základů rostliny byly koncentrovány do silné formy, mnohem účinnější než pouhá konzumace prášku z nevařeného kořene. To je to, co najdete ve většině kvalitních doplňků stravy.

2. K čemu se používá extrakt z Eurycomy Longifolia? (Obrovské výhody)

Po staletí byla tato bylina základem tradičních léků v jihovýchodní Asii. Moderní věda ji nyní dohání a potvrzuje mnoho jejích historických využití. Zde je to, k čemu ji výzkum a četné recenze spotřebitelů doporučují:

Rozsahy zvýšení testosteronu: To je jeho zásluha. Tongkat Ali je považován za adaptogen a výzkumy ukazují, že může pomoci tělu optimalizovat produkci přírodních hormonů, zejména u mužů s nízkým obsahem testosteronu. Dělá to tak, že snižuje hladinu globulinu vázajícího pohlavní hormony (SHBG), což umožňuje přísun většího množství volného, využitelného testosteronu do těla.
Zlepšení libida a sexuální pohody: Často se mu přezdívá “posilovač libida”, jeho použití pro zlepšení erektilní funkce a celkové sexuální touhy je dobře zdokumentováno v tradičním i moderním kontextu. Testosteron zde hraje obrovskou roli.
Snížení stresu a zlepšení nálady: To může být obrovský faktor, který se často zanedbává. Jako adaptogen pomáhá Tongkat Ali vašemu tělu zvládat kortizol (první stresový hormon). Snížení hladiny kortizolu může vést k vyšší náladě, snížené úzkosti a celkově lepšímu pocitu pohody.
Zvyšování výkonu a snižování únavy: Díky podpoře zdravé hormonální rovnováhy a snižování stresu mnoho zákazníků hlásí výrazné a zřetelné zvýšení vitality, které není nervózní jako kofein. Často jej používají sportovci k boji proti únavě z cvičení a k podpoře regenerace.
Podpora rozvoje svalů a síly: Kombinace nepochybně zvýšeného volného testosteronu a zlepšené vitality může vytvořit lepší podmínky pro budování svalů a nabírání síly, zejména ve spojení s tréninkem s odporem.

3. Co dělá Tongkat Ali s mužskou postavou? Pohled mechanika

Pojďme se podívat hlouběji. Jak to doopravdy funguje? Není to umělý hormon; je to rostlina, která povzbuzuje vaše tělo, aby fungovalo efektivněji.

Hormonální stimulace: Zdá se, že stimuluje hypofýzu v mozku, která pak signalizuje Leydigovým buňkám ve varlatech, aby produkovaly více testosteronu.
Uvolnění T: Může snižovat hladinu globulinu vázajícího hormony pro pohlavní styk (SHBG). Testosteron se obvykle SHBG “vázá”, čímž se stává neaktivním. Snížením hladiny SHBG Tongkat Ali zvyšuje množství “volného testosteronu”, které vaše tělo dokáže skutečně využít.
Zkrocení kortizolu: Pomáhá regulovat produkci kortizolu nadledvinami. Chronicky nadměrná hladina kortizolu ničí testosteron, libido a vitalitu. Zvládáním stresu odstraňuje významnou překážku čisté vitality vašeho těla.

Celkovým dopadem je posun vnitřního nastavení těla směrem k anabolickému (akumulačnímu) a méně katabolickému (rozkladnému v důsledku stresu).

4. Je Tongkat Ali zatěžující pro ledviny? Řešení bezpečnostních otázek

To může být zásadní otázka a odpověď je pro mnoho zdravých lidí uklidňující.

Současné studie naznačují, že Tongkat Ali není považován za škodlivý pro ledviny ani pro ně toxický, pokud je užíván ve skutečně užitečných dávkách.

Řada studií na zvířatech se zaměřila zejména na jeho toxicitu a nezjistila žádné významné škodlivé účinky na funkci ledvin (ledvin). Ve skutečnosti některé konvenční přípravky dokonce obsahují látky podporující zdraví ledvin, i když v této oblasti je nutný další výzkum.

Nezbytné upozornění: Stejně jako u všech silných doplňků stravy se riziko nežádoucích vedlejších účinků zvyšuje s mimořádně vysokými dávkami. Nejčastěji hlášené nežádoucí účinky jsou spojeny s nadměrnou stimulací (nespavost, neklid, podrážděnost) a obvykle se vyřeší snížením dávky. Pokud máte již existující onemocnění ledvin, je to... naprosto důležité Před užíváním jakéhokoli nového doplňku stravy, včetně Tongkat Ali, se poraďte se svým lékařem.

5. Objevení dávky: Dávkování extraktu z Eurycoma Longifolia

Dávkování bude složité, protože doplňky stravy se dodávají v různých silách a standardizacích.

Rozšířené standardizace: Můžete se setkat s popisky jako “extrakt 1:200”, “extrakt 1:100” nebo “extrakt 100:1”. To se vztahuje k poměru koncentrace. Například 100:1 znamená, že k výrobě 1 gramu extraktu bylo zapotřebí 100 gramů nevařeného kořene. To automaticky neznamená, že je vyšší; Znamená to jednoduše, že je extra koncentrovaný.
“Zlatá běžná praxe” (např. LJ100®): Může se jednat o patentovaný, ve vodě rozpustný extrakt standardizovaný na bioaktivní glykoproteiny 22% a eurypeptidy >40%. Standardní dávkování tohoto konkrétního extraktu je 100 mg – 200 mg denně.
Generické extrakty: U vysoce kvalitního generického extraktu z Eurycoma longifolia (jako prášek 100:1) se standardní účinná dávka pohybuje od 200 mg až 400 mg denně.
Obecné doporučení: Vždy začněte s nejnižší skutečně užitečnou dávkou uvedenou na etiketě produktu, abyste si ověřili svou toleranci. Nejlepší je užívat přípravek ráno nebo před cvičením, protože příliš pozdní užívání může u některých lidí narušit spánek.

Profesionální tip: Hledejte doplňky stravy, které obsahují “extrakt z kořene”. Nadace obsahuje nejlepší koncentraci aktivních látek, které hledáte.

6. Neustále kladené otázky (FAQ)

Otázka: Kde si mohu koupit vysoce kvalitní extrakt z Eurycoma Longifolia?
A: Je nutné dodávat od renomovaných dodavatelů, kteří prokazují transparentnost a testování. U objemových dávek a vysoce čistých prvků, Shaanxi Zhonghong Investment Technology Co., Ltd. je důvěryhodný dodavatel. Jejich zboží najdete a můžete jim zavolat prostřednictvím jejich webových stránek: aiherba.com. Pro přímé dotazy je můžete případně kontaktovat e-mailem na adrese sales@aiherba.com, info@aiherba.com, nebo liaodaohai@gmail.com.

Otázka: Existují nějaké rozšířené nežádoucí vedlejší účinky?
A: Při užívání ve skutečně užitečných dávkách jsou nežádoucí účinky neobvyklé. Někteří lidé mohou pociťovat:

Nespavost (pokud se užívá příliš blízko před spaním)
Neklid nebo podrážděnost (obvykle známka toho, že dávka je prostě příliš vysoká)
Delikátní komplikace

Otázka: Jak dlouho trvá, než se to začne fungovat?
A: Toto není rychlá oprava. Většina lidí uvádí, že si všimli výsledků v oblasti vitality a nálady během prvních 1-2 týdnů. Pokud jde o významné výhody testosteronu a libida, výzkumy obvykle uvádějí výsledky po 4-12 týdnech pravidelného užívání.

Otázka: Mohou dívky absolvovat kurz Tongkat Ali?
A: Ačkoli je primárně studován u mužů, některé studie naznačují, že by mohl být prospěšný i pro ženy tím, že podporuje libido a hladinu energie, zejména během menopauzy. Ženy by však měly postupovat s opatrností a vyhledat radu lékaře kvůli jeho hormonálním účinkům.

Otázka: Co znamená v hindštině “Eurycoma longifolia”?
A: Ačkoli nepochází z Indie, v některých oblastech je uznáván. Typický používaný název je velmi podobný jeho anglickému, nicméně nejrozšířenější je jeho vědecký název nebo Tongkat Ali.

7. Zadní linie: Je pro vás vhodná?

Extrakt z Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) je silný, důkazy ověřený adaptogen, který může být zlomovým bodem pro muže bojující s nízkou vitalitou, nízkou náladou, nízkým libidem a příznaky suboptimálního testosteronu.

Při zodpovědném užívání je obvykle chráněn i pro zdravé dospělé. Tajemství spočívá v:

Vyberte si produkt nejvyšší kvality z dobrého zdroje.
Začněte s nízkou dávkou a uvidíte, jak se cítíte.
Buďte stálí a poskytuje mu nejméně měsíc práce.
Věnujte pozornost své postavě a podle toho změnit.

Pokud máte nějaké základní zdravotní problémy, zejména hormonální problémy, jako je rakovina prostaty, nebo užíváte nějaké léky, je před zahájením léčby nezbytná konzultace s lékařem.

Reference

Talbott, SM a kol. (2013). “Dopad Tongkata Aliho na stresové hormony a psychický stav u poměrně nejasných témat.” Časopis Světové společnosti pro sportovní aktivity a stravu.
Henkel, RR a kol. (2014). “Tongkat Ali jako možný přírodní doplněk pro fyzicky aktivní seniory – pilotní výzkum.” Analýza fytoterapie.
Ismail, SB a kol. (2012). “Randomizovaná vědecká studie vlivu Tongkat Ali na erektilní dysfunkci.” Založené na důkazech, převážně doplňkové a odlišné léky.
George, A., & Henkel, R. (2014). “Fytoandrogenní vlastnosti Eurycoma longifolia jako čisté alternativy k léčbě testosteronem.” Andrologie.
Rehman, SU a kol. (2016). “Hodnocení standardního přírodního léčiva, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): jeho konvenční využití, chemie, farmakologie založené na důkazech a toxikologie.” Molekuly.