Da li vas Ashwagandha uzbuđuje? Naučni odgovor

Ašvaganda Također je poznata kao Withania somnifera. Postala je popularna zbog svog potencijala za poboljšanje seksualnog zdravlja i libida. Mnogi ljudi su znatiželjni hoće li ih uzimanje ašvagande učiniti seksualno aktivnijima. Ako tražite odgovore na pitanja poput toga da li ašvaganda povećava libido? Na pravom ste mjestu.

Ispitat ćemo naučne dokaze za ovu tvrdnju i učinke Ashwagandhe na seksualnu funkciju. Počnimo.

Koje su prednosti Ašvagande?

Ašvaganda se koristi kao adaptogena biljka u tradicionalnoj medicini već stoljećima. Vekovima se koristi za poboljšanje zdravlja i smanjenje stresa. Nedavne studije ukazuju na to da ašvaganda također može poboljšati seksualnu funkciju i zdravlje. Istraživači su otkrili da ašvaganda može poboljšati plodnost i kod muškaraca i kod žena. Istraživači su otkrili da ašvaganda može povećati broj i pokretljivost spermatozoida kod muškaraca, a istovremeno poboljšava hormonsku ravnotežu i smanjuje stres.

Ašvaganda poboljšava seksualno zadovoljstvo, podmazivanje i uzbuđenje kod žena. Ašvaganda može biti korisna za one koji pate od seksualne disfunkcije ili slabih performansi. Povećava se protok krvi u genitalijama, što poboljšava seksualno zadovoljstvo i funkciju. Ašvaganda također može smanjiti anksioznost i depresiju koji mogu negativno utjecati na seksualno zdravlje.

Da li Ashwagandha pomaže muškarcima u krevetu?

Mnogi muškarci traže prirodne lijekove koji mogu poboljšati njihove seksualne performanse i seksualnu želju. Ašvaganda bi mogla biti korisna u tom pogledu. Dokazano je da ašvaganda poboljšava libido i povećava nivo testosterona. To je važno za seksualnu funkciju i uzbuđenje.

Jedna studija, na primjer, otkrila je da ašvaganda poboljšava izdržljivost i performanse u krevetu. Jedna studija je pokazala da se nivo testosterona kod učesnika povećao za 10-22%, što je rezultiralo trudnoćom partnerica za 14%. Važno je zapamtiti da nema dovoljno istraživanja o ašvagandi i njenoj efikasnosti u liječenju erektilne disfunkcije.

Dodaci prehrani s ašvagandom mogu biti korisni za seksualno zdravlje. Međutim, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kakvih dodataka prehrani. Ašvaganda i ekstrakti korijena može stupiti u interakciju s nekim lijekovima ili uzrokovati nuspojave poput hiperaktivnosti ili vrtoglavice, suhoće usta ili začepljenog nosa.

Koji su znaci niskog libida?

Uobičajeno je da i muškarci i žene pate od niskog libida ili seksualne želje. To može biti uzrokovano raznim faktorima kao što su hormonski disbalans ili psihološki problemi, medicinska stanja, lijekovi i životne navike. Nizak libido može biti uzrokovan:

• Nema interesa za bilo koji oblik seksa, uključujući masturbaciju
• Seksualne fantazije i misli su rijetke ili nepostojeće.
• Možda ste nesretni zbog nedostatka seksualne želje ili misli
• Interesovanje za seks je opalo
• Seksualna želja se smanjuje
• Niska seksualna želja, bez obzira na nivo ili vrstu
• Osjećaji anksioznosti ili zabrinutosti zbog ovog nedostatka seksualne želje
• Osjećaj nezadovoljstva nivoom vlastite seksualne aktivnosti

Kako Ashwagandha pomaže u poboljšanju libida?

Ašvaganda poboljšava libido regulacijom hormona stresa, poput kortizola, i smanjenjem anksioznosti. To smanjuje anksioznost i stres, što zauzvrat povećava vaš libido i seksualnu želju. Ašvaganda također može poboljšati protok krvi i povećati proizvodnju dušikovog oksida. Također može podržati seksualno zdravlje.

Da li vas Ashwagandha uzbuđuje?

Odgovor nije jednostavan kao „Da“ ili „Ne“. Dokazano je da ašvaganda poboljšava seksualno zdravlje i libido. Ne postoji naučni dokaz da vas ašvaganda može uzbuditi. Može poboljšati vaš seksualni život povećanjem testosterona, smanjenjem stresa i poboljšanjem sperme.

Postoji samo nekoliko studija koje dokazuju da ašvaganda može izazvati seksualnu uznemirenost. Važno je da se konsultujete sa svojim ljekarom ako osjetite smanjenu želju za seksualnim odnosom.

Kako Ashwagandha povećava izdržljivost?

Ašvaganda je biljka koja može poboljšati izdržljivost. Može poboljšati seksualni nagon, smanjiti stres i povećati testosteron. Prirodni je afrodizijak. Jedna studija je otkrila da muškarci s problemima s erekcijom koji su uzimali ašvagandu tokom 8 sedmica pokazuju povećan seksualni nagon i performanse.

Međutim, druge studije nisu pokazale značajan utjecaj ašvagande na seksualnu funkciju. Ašvaganda ne liječi nisku izdržljivost. Na seksualne performanse utiču i drugi faktori kao što su kondicija, opće zdravlje i zadovoljstvo vezama.

Može li se Ashwagandha koristiti kao Viagra?

Ašvaganda nije zamjena za Viagru. I Viagra i ašvaganda mogu poboljšati seksualne performanse, ali to čine putem različitih mehanizama. Viagra je lijek koji se posebno koristi za liječenje problema s erekcijom, dok ašvaganda ima mnoge prednosti za seksualno zdravlje.

Može li uzimanje Ashwagandhe pomoći kod erektilne disfunkcije?

Erektilna disfunkcija može imati značajan utjecaj na sposobnost muškarca da uživa u seksualnom zadovoljstvu. Neke studije sugeriraju da ašvaganda može poboljšati erektilnu disfunkciju povećanjem cirkulacije krvi u penisu i smanjenjem stresa. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njena učinkovitost u liječenju ovog stanja.

Koliko dugo je potrebno da Ashwagandha počne djelovati?

Sposobnost ašvagande da poboljša seksualne performanse može varirati ovisno o brojnim faktorima. To uključuje opće zdravlje osobe, dozu i način života. Neke studije pokazuju da ašvaganda možda neće početi djelovati sve do nekoliko sedmica nakon redovne upotrebe. Važno je konsultovati se sa zdravstvenim radnikom kako biste odredili pravu dozu i vrijeme za postizanje optimalnih rezultata.

Zaključak članka je:

Ašvaganda, prirodna biljka, može imati koristi za seksualno zdravlje. Možda vas neće učiniti uzbuđenim, ali može smanjiti stres, anksioznost i poboljšati seksualnu funkciju. Važno je da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja ašvagande kako biste bili sigurni da će biti sigurna i efikasna za vas.

Ašvaganda se može uzimati u različitim oblicima, kao što su data-id=”1986″ data-type=”post” href=”https://arizoneinternational.com/product/ashwagandha kapsule”>kapsule/a>, data-id=”6626″, data-type=”post”, href=”https://arizoneinternational.com/product/ashwagandha korijen u prahu”,>prah/a> ili ako više volite, Ašvaganda je dostupna u različitim oblicima. Možete birati između kapsule ili prah.

Ašvaganda je odličan način da začinite stvari u svom seksualnom životu. Ali to nije čarobna pilula koja će riješiti sve vaše probleme. Ostali faktori koje treba uzeti u obzir uključuju ishranu, san, vježbanje, komunikaciju, intimnost i povjerenje.

P: Gdje mogu kupiti Ašvaganda?
A: Kvalitet je najvažniji. Potražite renomirane dobavljače koji nude čisti, visoko potentni i laboratorijski testirani ekstrakt korijena Ashwagandhe. Za pouzdan izvor, razmislite Shaanxi Zhonghong Investment Technology Co., Ltd., pouzdan dobavljač u nutraceutskoj industriji. Više informacija i upite o njihovim proizvodima možete pronaći putem njihove web stranice na aiherba.com ili direktno kontaktirajte njihov prodajni tim na prodaja@aiherba.com, info@aiherba.comili liaodaohai@gmail.com.

Reference

1. Lopresti, AL, et al. (2019). Istraživanje djelovanja ekstrakta ašvagande (Withania somnifera) na ublažavanje stresa i farmakološko djelovanje. Lijek, 98(37), e17186.
2. Wankhede, S., et al. (2015). Ispitivanje učinka suplementacije Withania somnifera na mišićnu snagu i oporavak: randomizirano kontrolirano ispitivanje. Časopis Međunarodnog društva za sportsku ishranu, 12, 43.
3. Ambiye, VR, et al. (2013). Klinička evaluacija spermatogene aktivnosti ekstrakta korijena Ashwagandhe (Withania somnifera) kod oligospermičnih muškaraca: Pilotna studija. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima, 2013.
4. Durg, S., et al. (2018). Efikasnost Withania somnifera (Ashwagandha) u poboljšanju kardiorespiratorne izdržljivosti kod zdravih odraslih sportista. AYU, 39(1), 63–65.
5. Mahdi, AA, et al. (2011). Withania somnifera poboljšava kvalitet sperme kod muške plodnosti povezane sa stresom. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima, 2011.