Ekstrakt Eurycoma Longifolia: 9 stvari koje morate znati prije nego što probate Tongkat Ali

Dakle, čuli ste za uzbuđenje oko Tongkat Alija. Možda vam se prijatelj kune u njega, ili ste ga vidjeli na nekom blogu o zdravlju. Pojavljuje se svuda, od vrhunskih dodataka prehrani za muškarce do formula za podizanje energije. Ali koja je prava priča iza ove izuzetno učinkovite biljke?

Za one koji su znatiželjni, skeptični ili jednostavno žele saznati šta je to najbolje za vas, došli ste na pravo mjesto. Ublažavamo reklamnu i marketinšku pompu i duboko se bavimo naukom i konvencionalnom upotrebom... Ekstrakt Eurycoma longifoliaHajde da se pozabavimo sa 9 važnih pitanja koja biste možda željeli znati.

1. Dakle, šta tačno Je Ekstrakt Eurycoma Longifolia? Da li je identičan kao Tongkat Ali?

Prvo i najvažnije: Naravno, Eurycoma longifolia je ista biljka kao i Tongkat Ali. Također se općenito naziva Longjack.

Razmotrite to ovako:

Eurycoma longifolia je formalni, naučni latinski naziv.
Tongkat Ali je njegov najčešći naziv, koji dolazi iz malajskog jezika. "Tongkat" znači "štap za hodanje", a "Ali" se odnosi na upotrebu korijena kao standardnog tretmana, pružajući osobi pomoć da "šeta" s energijom.
Longjack je još jedan široko rasprostranjeni engleski nadimak koji možete vidjeti.

"Ekstrakt" je ključan. To znači da su aktivni spojevi iz osnove biljke koncentrirani u snažnom obliku, mnogo učinkovitijem od pukog konzumiranja sirovog korijenovog praha. To je ono što možete pronaći u većini visokokvalitetnih dodataka prehrani.

2. Za šta se koristi ekstrakt Eurycoma Longifolia? (Ogromne koristi)

Stotinama godina, ova biljka je bila temelj tradicionalnih lijekova u jugoistočnoj Aziji. Moderna nauka sada sustiže taj korak, potvrđujući mnoge njene historijske upotrebe. Evo za šta istraživanja i brojne recenzije potrošača preporučuju njenu upotrebu:

Rasponi za povećanje testosterona: To je razlog njegove slave. Tongkat Ali se smatra adaptogenom, a istraživanja pokazuju da može pomoći tijelu da optimizira proizvodnju prirodnih hormona, posebno kod muškaraca s niskim testosteronom. To čini smanjenjem globulina koji veže spolne hormone (SHBG), omogućavajući više slobodnog, iskoristivog testosterona da uđe u tijelo.
Poboljšanje libida i seksualnog blagostanja: Obično nazvan čistim "pojačivačem libida", njegova upotreba za poboljšanje erektilne funkcije i ukupne seksualne želje dobro je dokumentirana i u tradicionalnom i u modernom kontekstu. Pomoć testosterona ovdje igra ogromnu ulogu.
Smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja: Ovo može biti ogroman problem koji se često zanemaruje. Kao adaptogen, Tongkat Ali pomaže vašem tijelu da se nosi s kortizolom (prvim hormonom stresa). Smanjenje nivoa kortizola može dovesti do boljeg raspoloženja, smanjene anksioznosti i sveukupno poboljšanog osjećaja blagostanja.
Povećanje snage i smanjenje umora: Podržavanjem zdrave hormonske ravnoteže i smanjenjem stresa, mnogi korisnici prijavljuju značajno, jasno povećanje energije koje nije napeto poput kofeina. Obično ga koriste sportisti za borbu protiv umora od vježbanja i poboljšanje oporavka.
Podrška razvoju mišića i snage: Kombinacija nesumnjivo povećanog slobodnog testosterona i poboljšane vitalnosti može stvoriti bolje uvjete za izgradnju mišića i dobijanje snage, posebno u kombinaciji s treningom otpora.

3. Šta Tongkat Ali radi muškoj građi? Iz perspektive mehaničara

Hajde da zavirimo malo dublje u stvarnost. Kako to zaista funkcioniše? To nije vještački hormon; to je biljka koja podstiče vaše tijelo da funkcioniše efikasnije.

Hormonski podsticaj: Izgleda da stimulira hipofizu u mozgu, koja zatim signalizira Leydigovim ćelijama u testisima da proizvode dodatni testosteron.
Otpuštanje T: Može smanjiti globulin koji veže hormone spolnog odnosa (SHBG). Testosteron će se obično "vezati" putem SHBG-a, čineći ga neaktivnim. Smanjenjem SHBG-a, Tongkat Ali će povećati količinu "slobodnog testosterona" koju vaše tijelo može koristiti.
Ukroćavanje kortizola: Pomaže u regulaciji lučenja kortizola iz nadbubrežnih žlijezda. Hronično prekomjeran kortizol uništava testosteron, libido i vitalnost. Upravljanjem stresom uklanja značajnu prepreku čistoj vitalnosti vašeg tijela.

Opći učinak je promjena unutarnjeg okruženja tijela u smjeru onog koje je više anaboličko (akumulativno) i manje kataboličko (razgradnja uzrokovana stresom).

4. Da li je Tongkat Ali štetan za bubrege? Rješavanje sigurnosnih problema

Ovo može biti ključno pitanje, a odgovor je utješljiv za mnoge zdrave ljude.

Trenutna istraživanja pokazuju da se Tongkat Ali ne smatra štetnim ili toksičnim za bubrege kada se uzima u vrlo razumnim dozama.

Brojna istraživanja na životinjama su posebno ispitivala njegovu toksičnost i nisu pronašla značajne štetne efekte na funkciju bubrega. Zapravo, neke tradicionalne upotrebe čak sadrže i one koji podržavaju zdravlje bubrega, iako su u tom području potrebna dodatna istraživanja.

Neophodna napomena: Kao i kod svih potentnih komplementa, rizik od neželjenih efekata povećava se s izuzetno visokim dozama. Najčešće prijavljeni neželjeni efekti povezani su s prekomjernom stimulacijom (nesanica, nemir, razdražljivost) i obično se rješavaju smanjenjem doze. Ako imate već postojeće stanje bubrega, to je... potpuno važno Da biste se posavjetovali sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kojeg novog dodatka prehrani, uključujući i Tongkat Ali.

5. Otkrivanje vaše doze: Doziranje ekstrakta Eurycoma Longifolia

Doziranje će biti komplicirano jer dodaci prehrani dolaze u različitim jačinama i standardizacijama.

Široko rasprostranjene standardizacije: Možda ćete vidjeti oznake poput „ekstrakt 1:200“, „ekstrakt 1:100“ ili „ekstrakt 100:1“. Ovo se odnosi na omjer koncentracije. Na primjer, 100:1 znači da je potrebno 100 grama nekuhanog korijena da bi se dobio 1 gram ekstrakta. To ne znači automatski da je više; To jednostavno znači da je ekstra koncentriran.
„Zlatna uobičajena praksa“ (npr. LJ100®): Ovo može biti patentirani, vodorastvorljivi ekstrakt standardizovan za 22% bioaktivne glikoproteine i >40% euripeptide. Standardna doza za ovaj određeni ekstrakt je 100 mg – 200 mg dnevno.
Generički ekstrakti: Za visokokvalitetni generički ekstrakt Eurycoma longifolia (poput praha 100:1), standardna efikasna doza kreće se od 200 mg do 400 mg dnevno.
Opšta preporuka: Uvijek počnite s najnižom zaista korisnom dozom na etiketi proizvoda kako biste procijenili svoju toleranciju. Najbolje je uzimati ujutro ili prije vježbanja, jer uzimanje prekasno tokom dana može kod nekih ljudi poremetiti san.

Profesionalni savjet: Potražite dodatke prehrani koji navode "ekstrakt korijena". Podloga sadrži najbolji fokus aktivnih spojeva koje tražite.

6. Neprestano postavljana pitanja (FAQ)

P: Gdje mogu kupiti visokokvalitetni ekstrakt Eurycoma Longifolia?
A: Neophodno je nabavljati od uglednih dobavljača koji predstavljaju transparentnost i testiranje. Za velike količine i elemente visoke čistoće, Shaanxi Zhonghong Investment Technology Co., Ltd. je pouzdan dobavljač. Njihove proizvode možete pronaći i kontaktirati ih putem njihove web stranice: aiherba.comZa direktne upite, možete im poslati e-mail na prodaja@aiherba.com, info@aiherba.comili liaodaohai@gmail.com.

P: Postoje li neki široko rasprostranjeni neželjeni sporedni efekti?
A: Kada se uzima u zaista korisnim dozama, neželjeni efekti su rijetki. Neki ljudi mogu iskusiti:

Nesanica (ako se uzima preblizu vremena za spavanje)
Nemir ili razdražljivost (obično pokazatelj da je doza jednostavno pretjerana)
Delikatne komplikacije

P: Koliko dugo traje rad?
A: Ovo nije brzo rješenje. Većina pojedinaca izvještava da primjećuju rezultate na vitalnosti i raspoloženju u prvih 1-2 sedmice. Za značajne prednosti testosterona i libida, istraživanja obično prikazuju rezultate nakon 4-12 sedmica redovne upotrebe.

P: Mogu li djevojke pohađati Tongkat Ali?
Iako se pretežno proučava kod muškaraca, neka istraživanja ukazuju na to da bi mogao biti koristan za žene podržavajući libido i nivo energije, posebno tokom menopauze. Međutim, žene bi trebale postupati s oprezom i potražiti savjet zdravstvenog stručnjaka zbog njegovih hormonalnih uticaja.

P: Šta znači "Eurycoma longifolia na hindskom"?
A: Iako nije porijeklom iz Indije, priznat je u nekim područjima. Tipičan naziv koji se koristi vrlo je sličan engleskom, međutim, najčešće se prepoznaje po svom naučnom nazivu ili kao Tongkat Ali.

7. Linija stražnjice: Je li to prikladno za vas?

Ekstrakt Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) je snažan, dokazima potkrijepljen adaptogen koji može promijeniti pravila igre za muškarce koji se bore s niskom vitalnošću, lošim raspoloženjem, niskim libidom i znacima suboptimalnog testosterona.

Obično je zaštićen za zdrave odrasle osobe kada se koristi odgovorno. Tajna je u:

Odaberite proizvod vrhunskog kvaliteta iz dobrog snabdijevanja.
Počnite s niskom dozom i vidi kako se osjećaš.
Budite konstantni i pruža mu najmanje mjesec dana za rad.
Obratite pažnju na svoju fizičku građu i shodno tome mijenjati.

Ako imate bilo kakvih osnovnih zdravstvenih problema, posebno hormonalnih problema poput raka prostate, ili uzimate bilo kakve lijekove, razgovor sa svojim ljekarom je obavezan prije početka.

Reference

Talbott, SM, et al. (2013). „Uticaj Tongkat Alija na hormone stresa i psihološko stanje raspoloženja kod prilično zbunjujućih tema.“ Časopis Svjetskog društva za sportske aktivnosti i dijetu.
Henkel, RR, et al. (2014). „Tongkat Ali kao mogući prirodni dodatak za tjelesno energične starije žene i muškarce – pilot istraživanje.“ Analiza fitoterapije.
Ismail, SB, et al. (2012). „Randomizirano naučno ispitivanje utjecaja Tongkat Alija na erektilnu disfunkciju.“ Dokazano uglavnom komplementarni i različiti lijekovi.
George, A. i Henkel, R. (2014). „Fitoandrogena svojstva Eurycoma longifolia kao čiste alternative lijeku na bazi testosterona.“ Andrologija.
Rehman, SU i dr. (2016). „Procijenite standardni prirodni lijek, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): njegova konvencionalna upotreba, hemija, farmakologija zasnovana na dokazima i toksikologija.“ Molekule.