اسم الكاتب: liaodaohai@gmail.com

You’ve most likely seen “licorice extract” popping up in every single place—out of your favourite skincare serum to the complement aisle. However what’s the actual take care of this historical botanical? Is it only a flavoring, or does it pack a strong punch to your well being and pores and skin? For those who’re questioning, […]

عندما يفكر معظم الناس في عرق السوس، يتبادر إلى أذهانهم حلوى مطاطية ذات مذاق قوي وحلو. لكن وراء هذه النكهة يكمن مركب طبيعي قوي يُسمى حمض الجليسريزيك، وهو صابونين ثلاثي التربينويد نشط بيولوجيًا يُستخرج من جذر عرق السوس (عرق السوس غلابرا وعرق السوس أورالينسيس). وقد استُخدم لقرون في الطب التقليدي ومستحضرات التجميل، وحتى في الأدوية الحديثة.

إذا كنت تتصفح ممرات البقالة أو تُحضّر سلطةً في ليالي الأسبوع، فربما لا يبرز الكرفس كـ"غذاء خارق" للوهلة الأولى. فهو مقرمش، وخفيف الطعم، ويُستخدم غالبًا كزينة أو كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية - وهو ليس نجم قسم المنتجات. ولكن إليك سؤال ربما لم تفكر فيه: هل يمكن لهذه الخضراوات البسيطة أن...

حظي الكيرسيتين باهتمام كبير في السنوات الأخيرة، لا سيما بين مصنعي المكملات الغذائية، ومصنعي تركيبات الأغذية، وعلامات مستحضرات التجميل التي تبحث عن مكونات طبيعية ومدعومة علميًا. إذا كنت تبحث عن معلومات مثل "ما استخدامات الكيرسيتين" أو "الكيرسيتين مع الزنك"، فهذا الدليل يُفصّل كل شيء بشكل مبسط. سنغطي ماهية الكيرسيتين.

عندما يتحدث الناس عن الفوائد الصحية للشاي، فإنهم عادةً ما يشيرون إلى مجموعة قوية من المركبات النباتية - بوليفينولات الشاي. توجد هذه مضادات الأكسدة الطبيعية في الشاي الأخضر، والأسود، والأبيض، وشاي أولونغ، وشاي الرويبوس، وحتى الأعشاب. ولكن ما هي فوائدها للجسم تحديدًا؟ أي شاي يحتوي على أعلى نسبة من البوليفينولات؟ وهل هناك أي آثار جانبية؟

If you’ve been researching traditional herbal extracts with powerful health-supporting properties, chances are you’ve come across Isatis indigotica Fort Extract. Known in Traditional Chinese Medicine (TCM) as Banlangen (Radix Isatidis for the root and Folium Isatidis for the leaf), this botanical has been trusted for centuries as a natural defense against seasonal health challenges. Today,

L-methionine is an essential amino acid that plays a crucial role in various bodily functions. Found naturally in foods like meat, fish, and dairy, L-methionine is vital for the production of proteins and enzymes. While it’s commonly obtained through diet, many people opt for L-methionine supplements to ensure they meet their daily needs or address

Hey there! If you’re diving into the world of supplements to boost your health, you’ve probably stumbled upon PQQ. It’s got a complicated name (Pyrroloquinoline Quinone, but we’ll stick with PQQ!) and a lot of big promises. But what does it actually do? You’re not alone in feeling a bit overwhelmed. Between questions about sleep, combining

Hey there, health enthusiasts! Ever feel like you’re trying to decode a secret language when you read about new supplements? You’re not alone. Lately, everyone’s been asking about PQQ (Pyrroloquinoline Quinone), and for good reason. It’s being hailed as a potential game-changer for energy and longevity. But with all the hype, real questions pop up.